Кои са най-подходящите билки за нервната ни система?..

билки
Здравейте, малки и големи приятели на билката .. Cool
От няколко дни си мисля от къде да започна тази рубрика и най-накрая се реших- “Билките подходящи за нервната ни система”. Ами, да.. Толкова много стрес в ежедневието ни, че ми се прииска да драсна два реда. Срещаме ги почти всеки ден, но не ги забелязваме, дори понякога ги стъпкваме без дори да знаем каква магическа сила премазва крака ни. Само ако знаехме.. Wild
Лично аз съм голям ценител на тези магически растения. Денят ми не започва без чаша ароматна билкова комбинация, от която да извлека енергията на днешния ден. Но не оставайте в заблуда- нито сме първите, нито ще бъдем последните, които преоткриваме вкуса и магията на древното цвете. Още в далечното минало, страданията на хората са карали „древните” да търсят различни лекове. С течение на времето са разбрали, че най-голямата и най-важната особенност при лечението се крие в дозирането и правилната комбинация. Обикновено, полезните съставки на билките влизат в състава на съвременните лекарства при лечение на нервни и психични заболявания. От „по-меките“ билки, познати на народната медицина обаче могат да се посочат чудесни приятели при справяне с все по-силния стрес в ежедневието ни. Те подпомагат преодоляването на прояви като нервност, силна възбуда, безпокойство, необяснима тревожност, безсъние и др. Могат да подобрят тонуса, работата на ума и тялото, а и връщат усмивката на лицето ни.. А, нима има по-важно нещо от това да сме щастливи и да споделяме това щастие с ближния?.. Нямате представа каква значителна част от заболяванията на човека са породени от нервната система. Неслучайно хората са казали – „Здрав дух в здраво тяло”.  Wild

68714e828be74c2518718f2f92861dc2

Ако психиката ви е лабилна, то и физическото ви здраве ще е разклатено. Ето защо е важно да се грижим за нервната си система. Тежките заболявания на нервната система най-често се лекуват с една шепа хапчета, чието действие спира след преустановяване на лечението. Затова в последно време медицината се ориентира все повече към билковите препарати – не само заради липсата на странични ефекти, но и заради трайните резултати. Важно е обаче да се знае кои билки за нерви са подходящи и с какво можем да ги комбинираме. Но си мисля, че преди това е добре да си изясним някои от основните нервни заболявания. Нека да се научим да разпознаваме състоянията, за да можем правилно да ги третираме.
·        Страхова невроза  Crying
Страховата невроза е най-лесно разпознаваема. Тук решаващ е страхът, който се превръща във водеща фигура в живота на индивида. Този страх обаче е напълно неоснователен и започва да се превръща в обсесия. При по-тежките случаи на страхова невроза хората изпитват постоянни панически атаки, които понякога са придружени и от физическа болка. Тук страховете са от най-различно естество – като започнем от фобия от открити пространства и стигнем до страх от определен предмет, например „неправилно“ поставена на леглото възглавница.
·         Неврастения  Blink
Всички сме чували израза: -„Имам слаби нерви“ или трудно се справяме със стресови ситуации, а в момент на силни емоции се разтреперваме. Е, това със слабите нерви се отнасят към неврастенията. Честото главоболие, безсъние, липсата на апетит и стомашните проблеми са сред симптомите на това нервно заболяване.
·         Депресивна невроза  Mad
Както се досещате от името на заболяването, при тази невроза опасността от преминаване през апатия към депресия е много голяма. Има постоянен обхват от тъжни, черни мисли, често и суицидни, макар да не си признават, много често се оплакват от „тежката си съдба“ и др.
Методи за потушаване на нервните сривове
Сред най-добрите методи за справяне със стреса това е психотерапията. У нас обаче тя не е толкова приета и обикновеният българин смята за странно да посети психолог. Затова хората с проблеми често опитват да намерят решение с различни онлайн терапии. Не забравяйте, обаче, че всяка ситуация си има индивидуален аспект! Разбраното погрешно, може да има обратен ефект, затова трябва много да се внимава.
Методите на позитивното мислене и повтаряне на позитивни фрази също са добри, но и тук една грешно изговорена и повторена дума, може да ви повлия негативно. Така например е хубаво да повтаряте всяка сутрин пред огледалото: „Аз съм здрав“, но ако перифразирате думите и кажете: „Аз не съм болен“, се зареждате с негативни емоции.
Ето защо ще се опитам да Ви покажа един алтернативен метод, който почти няма отрицателни  странични ефекти.
Кои са най-добрите билки за нерви?
 Дилянка или  /valeriana officinalis/

20

Разбира се, ще започна с кралицата на неврозите- „Дилянката” /валериана/, като най-ефективна. Изполват се корените с коренищата. Това е растение с универсални обезболяващи свойства. Чаят от дилянка удължава съня и има общоуспокояващо действие за организма. Подтиска възбудимостта на централната нервна система, подпомага нормалната дейност на сърцето. Препоръчва се при неврози, повишена възбудимост, безсъние, мигрена, учестен сърдечен ритъм, екстра систоли, нервни нарушения по време на климактериум, начални стадии на хипертонична болест и много др. От корените на билката се правят готови фармацевтични препарати като тинктури и таблетки, предписвани само от лекар.
Като запарка за лечение на неврози от общ характер се приготвят 2 чаени лъжички корени с 300 мл. вряща вода, кисне близо час, прецежда се и се пие по 200мл. 2-3 пъти на ден, но не продължително време. Задължителна е пауза от 3-4 дни.
Препоръчва се също така:
  • при спазми на стомашно-чревния тракт, на жлъчните пътища
  • при виене на свят
  • епилепсия
 Глог  или  / grataegus monogyna/

glog1

Ще си позволя да Ви запозная и с растението- Глог. Много често срещана комбинация с валериана, като подсилва действието от комбинацията. У нас се ползват главно плодовете на храста или малкото дърво. Цъфти през май – юни, а плодовете зреят на есен – през септември и октомври. Препоръчван е главно заради седативния ефект върху Централната нервна система. Използва се за лечение безсъние и нервна възбуда в най-различни варианти – отвара, извлек, екстракт, таблетки и т.н. Може да се употребява дълго време, защото няма опасност от привикване, а и не се налага увеличаване на дозите при лечение. Глогът чудесно се комбинира както с валериана, така и с мента. Специалистите предлагат воден извлек от глог при заболявания на нервите. Ефикасен е и при хипертония и сърдечни неврози. Приготвя се от четири части плод на глог, залети с чаша вряла вода, които престояват около 2 часа. Пие се по една супена лъжица, три пъти дневно.
Като отвара действа благоприятно при атеросклероза, аритмия и безсъние. 100 гр. плодове се нарязват наситно, оставят се да врат на тих огън в половин литър вода. Като изстине сместта се прецежда и се пие по 100гр. три пъти дневно.
Приложението на глог е известно и:
  • като отлично средство за сърдечно-съдовата система – подобрява работата на коронарните артерии, снабдява сърдечния мускул с повече кислород;
  • регулира сърдечния ритъм и кръвното налягане;
  • като диуретик при хора, които задържат вода;
  • в хранителни продукти, често за печене на сладък хляб;
  • като заместител на кафето и чая;
  • в козметиката при разграждането на мазнините в мастните клетки, помага при борбата с целулит;
С това мисля да приключа за днес.. Има още много прекрасни билки, но трябва да си оставим нещичко и за другия път. И не забравяйте:
Природата е необходимото добро, което ни помага да постигнем хармония, любов и смисъл в този забързан свят .. Грижете се за нея и тя ще се грижи за Вас.. Cool