10 съвета или Как да отключим любовта към тялото си..

Self-Love_8
Ето моята тайна.. Истинските неща се виждат само със сърцето.. По дяволите хорските предразсъдъци, обичайте себе си и тялото си и така ще бъдете щастливи!.. 
Привет от мен..Cool
Днес е време да запълним страниците с малко вдъхновение за нас.. Защо да не обърнем и малко внимание на външния си вид.. Ами да.. Правилно ме разбрахте, време е да заобичаме собственото си тяло.. Или ако вие вече го можете, защо да не подсилим това чувство.. Любовта към себе си.. Извираща от мен.. Насочена към мен.. Останалото оставям на вас ⇓ ..
  • Единственото истинско мнение е твоето.. Точка по въпроса!..
Каквато и цел да имате в живота си – да свалите малко килограми, да качите или просто да се опитате да останете във форма.. Важно е правилно да определите и да наредите приоритетите лично за себе си.
– Имате желание да бъдете здрави и да харесвате отражението си в огледалото или предпочитате да откликвате на всяка критика от странични хора?.. Знам не ми отговаряйте.. Въпроса беше реторичен. Изборът в полза на собственото ни щастие много често се оказва най-правилният. Можете да положите едно добро начало, като просто си зададете въпроса:
– Какво е важно за мен? – Опитайте се да си отговорите честно, това ще ви помогне много, а и ще позволи да продължите напред, преследвайки целта си..
Вие сте идеални в собственото си тяло..

coverphotolarge

Начина ви на живот определя това, как ще изглеждате.. Понякога има и изключения, като биологични особенности, но в повечето случаи нещата се влияят от собствената ни воля. Нисък ръст, любовни дръжки или талията ви не е като на модел? Всичко това не е повод да мразите тялото си. То ще върши същата работа, дори ако намирате сили да спортувате у дома или да ходите на фитнес няколко пъти седмично. Просто формите на тялото ви са приспособени то да ви служи най-добре спрямо потребностите на вашето ежедневие.. Променете ежедневието си и тялото ви ще се промени..
  • Познавате тялото си най-добре от всички..
Може би в продължение на месеци сте се грижили за здравето си, за да се отървете от излишните килограми и сте започнали да носите дрехи с два размера по-малки. Но някой от познатите ви може да не знае това, а и не е длъжен. Коментари относно външния ви вид не бива да вземате присърце, особено ако се чувствате по-щастливи отпреди.. Ако приемате всичко, което хората ви казват за истина, то вие няма да можете да издържите под тежестта на „честните” хора около вас..
Не забравяйте.. Някой си мечтае за тяло като вашето..

earn-to-love-your-body_1-1024x671

Винаги има някой, който си мечтае да е на нашето място.. Ами да.. Така е устроено човешкото съзнание. Когато твърде много мислим за своите недостатъци, в един момент не обръщаме вече внимание на достойнствата си. Докато се притеснявате за твърде широките си бедра, някой друг мечтае за такива буйни коси и силни крака като вашите. Така че е добре понякога да питате близките си хора, в които не се съмнявате, кои ваши черти им изглеждат привлекателни – това вече е добро..
  • Идеално тяло не означава винаги здраво тяло..
Визуално слабото тяло може да изглежда привлекателно, но дали можете да разчитате на крехкото си тяло, когато върху вас се стовари планината от грижи за семейството и работата? Едва ли.. Да травмирате тялото си с глад или ежедневни изтощителни тренировките, които не желаете не е необходимо. Достатъчно е да приемете себе си и да знаете, че вашето тяло е в перфектна форма, спрямо нуждите на вашето ежедневие. Друго тяло не би се чувствало така комфортно в ежедневието ви.
 Външността има вечното свойство да се променя..

obichaijte-tqloto-si-za-da-otslabnete-13473

Много слабовати деца израстват и се променят в пълнички тийнейджъри, което преживяват бурно поради настъпилите промени, а само след няколко години се научават да държат тялото си под контрол. С бременността могат да дойдат не по-малки промени, но и те не са повод да мразите себе си. Вашето тяло не може да остане в едно и също състояние дълго време. Приемете това моментно състояние и се насладете на всеки етап през който преминавате.
  • Сигурно имате много други задачки..
Кариера, семейство, тренировки, почивка, самоусъвършенстване и още много други.. Дам.. Имате си достатъчно занимания, които трябва да държите под око. Не забравяйте – място за коментарите на чужди хора у вас не бива да има. Това, че някой казал нещо.. Дори не трябва да се замисляте над него. Хората са различни, мислите са различни..  Определено повечето хора говорят неща, които не мислят и обикновенно, след време даже не си спомнят. А ние продължаваме да мислим.. Помислете над това..
Негативните коментари не ви характеризират..

o-JADE-BEALL-900 (1)

По изказванията за нечие чуждо тяло може да се прецени по-скоро за човека, който ги изрича и обикновено се касае за неговата несигурност в себе си или завист. Много по-добре е да се обграждате с хора готови да ви подкрепят и вдъхновят за нови подвизи. Промяната е по-лесна с положителна нагласа. Подбирайте приятелите си. Това зависи изцяло от вас..
  • Вие сте уникални.. Това е самата истина..
Да се съгласявате с всякакви коментари по ваш адрес няма логика. Ако вместо постоянното фокусиране над недостатъците си, се замислите за това, което ви прави специален, ще можете да постигнете желанията си много по-бързо. Време е да наблегнем над положителното. По въпросите над външния вид най-важни винаги са вашите усещания и доколко ви харесва отражението в огледалото. Оценката от това е винаги комбинативна. Важно е цялостното излъчване и усещането ви. Не робувайте над социалните норми за тегло и ръст!..
Колкото по-малко изживявате критиките, толкова по-щастливи ще бъдете..

Victorias-Secret-Petition-02

Знам.. Трудно е.. Да спрете да реагирате винаги на критики означава да се научите да живеете в мир със себе си. За правото да обичате и приемате своето тяло си струва да се борите, а това е дълъг път.. Опитайте, тръгнете по този път и ще се почувствате щастливи.. Вероятността това да се прехвърли и върху близките ви е огромна. А в това вече има смисъл..
Край..Cool