Работилница за медитация..

What-is-Mindfulness-Meditation
Теория.. Динамика.. Дихателна практика.. Медитация на Ошо..
Кога?.. 28.02.16г. от 18.50h. до 20:20h.
Къде?.. Зала Пиара/СМК/
С кого?.. Майтри и Миро
Цена: за един човек 12.00 лв. / за двама 18.00 лв.
Предварително записване на тел: 0888 315 995; 0885 537 372;
Здравейте приятели..Cool
Ако приемате медитацията, като път към неосъзнатото. Ако имате желание да се потопите в магията на тишината.. Първо трябва да запомните.. Медитацията е универсална.. Тя преминава отвъд всички разделения поставени от религия, държава или култура.. Това е дар към човечеството, с който се достига състояние на безкрайност, неограничено от човешкото тяло и съзнание. Тя е мощно средство към завръщане на тишината и  покоя в нас.. 
Модерният начин на живот е силно повлиян от негативни емоции като гняв, омраза, страх и много други. Тези човешки емоции имат подчертана склонност да се удвояват и разпространяват.
Медитацията помага да се преодолеят тези емоции, за да се постигне състояние на умиротвореност, спокоен ум и здраво тяло без стрес. При ежедневна практика човек разцъфтява в непоклатима личност.. 
Ползи от медитацията:
Предимства за тялото – по-ниско кръвно налягане, подобрена имунна система, повишена жизненост на тялото, контрол над безсънието и подобрено общо здравословно състояние.
Предимства за ума – емоционална стабилност, намалена тревожност, намаляване на гнева, повишено ниво на усещането за щастие, развита    интуиция, яснота и спокойствие, увеличена способност за концентрация, намалено напрежение и страх.
Техниките които ще ползваме имат за цел да отразят мъдростта на древността и откритията на съвременната психология..  Те са уникални предписания за нуждите на съвременния човек и всеки който е тръгнал по пътя на вътрешното самоусъвършенстване..
В практиката ще има теоретична част от където ще премине в дихателна техника и ще насочи съзнанието ни в плавен преход към медитация.. Там ще прелеем медитацията, разкривайки красивият свят на вътрешния ни Аз..

mindfulness-course

Насладете се на тишината във Вас..Wild