Релакс тренинг.. Звукът на тишината..

Summer Wallpapers
Релакс-психосоматик тренинг..
Здравей..Cool
На 27 юли/сряда/.. в малката зала в сградата на Бизнес Инкубатор – Бургас..
от 18.30h. до 19.45h..
С водещ: Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж по специалността над 9 години.
 Ще се проведе една от най-бързо действащите прогресивни техники за предизвикване на дълбока, нервно-мускулна релаксация..
Какво да очакваме?..
♣ Една прекрасна приказка за съвременния човек..
Умственото напрежение е резултат от прекомерна умствена активност. Умът е вихър от фантазии, смущения и люшкания. Преживяванията от целия ни живот се регистрират в нашето съзнание и се натрупват в умственото тяло. От време на време те експлодират и повлияват на физическото тяло, ума, поведението и реакциите. Когато сме тъжни, разгневени или раздразнени, често отдаваме това състояние на ума на някаква повърхностна причина. Дълбоката причина за ненормалното поведение на човек лежи в натрупаните на умствено ниво напрежения. Релакс-тренинга помага да се преработят тези напрежения, за да се постигне състояние на спокоен ум и здраво тяло без стрес.
 Работа с неосъзнатото..
Редовната грижа за ума,  допринася за по-добра концентрация и устойчивост над мислите. Това повишава баланса  и засилва качеството на емоционален контрол. Подобрява се съня и се регулира нивото на хормона на стреса. Доказано е, че секретирането на редица важни хормони, като хормонът на стреса „Кортизол“ се редуцират по време на тренинга. Осъществява се плавен преход чрез съсредоточаване на ума към неосъзнатото, което от своя страна проконтролира неволевите функции на тялото. Много от практикуващите метода, предизвикат състояние, в което се контролира успешно стреса, напрежението, умората и главоболието.
Как става това?..
Отговорът е лесен. В ежедневието ни, когато съзнанието е свързано с всички сетива, възприемчивостта е малка и много разпръсната. От тук идва и невъзможността да се справим с прогресивно нарастващите проблеми в ежедневието ни. Когато сме в състояние на пълна релаксация и покой възприемчивостта се променя, като нараства прогресивно.  Тайната на тренинга е в отдръпването на сетивата от ума и обръщане към „Аз-ът“.. Състояние в което, всички впечатления, емоции и тревоги се преосмислят и разграждат на подсъзнателно ниво..
Местата са ограничени. Записването ще се осъществява до запълване на групата. Желателно е да бъдете с удобни дрехи, които не ограничават движенията ви и нещо за намятане.
Цена: 12.00 лв.
За контакти: Погледнете раздел – „Услуги и Цени“..

relax-breathe-dream-smile

“Всички грешки в живота са заради ума.. Ако ума се промени, ще се променят и те..” ♥♥