Щастието е избор.. Изповед на един индийски гуру..

„Ако искате да тъгувате, никой на този свят не може да ви донесе щастие. Но ако изберете да сте щастливи, никой и нищо на света не може да ви отнеме това щастие“…
Парамаханса Йогананда
Здравейте приятели.. Днес ще ви разкрия част от пътя към моето вдъхновение.. Частица или по-скоро писание, което ме е карало да продължавам да търся смисълът..
Какъв смисъл ли?.. – ще ме попитат някои.. Смисълът, който ни кара да се усмихваме и който ни помага да намерим верният път.. – Какъв е този път ли?.. Аз го наричам – Единственият.. Неповторимият.. Стръмният.. Този път, който ще открие всеки търсач, тръгнал по следите на Щастието… А сега.. Сега ще ви запозная с един от най-големите учители по Йога.. Парахамса Йогананда..
Той пристига в САЩ от Индия през 1920г. и донася със себе си принципите и техниките на Йога – древното изкуство за пробуждане на душата. Той е първият учител по йога, установил се на Запад, и неговата книга „Автобиографията на един йогин“ бързо става световен бестселър, като разпалва пробуждащия се интерес на западния свят към източните учения. Мислите на учителя Йогананда разкриват прости, но проникновени тайни за намиране на щастието във всякакви обстоятелства и се докосва до сърцето на стотици нуждаещи се…
Ето и частица от него:
Щастието няма да дойде, като безпомощно си го пожелаваме, а като го мечтаем, мислим и живеем при всякакви обстоятелства. Каквото и да правите, запазете подводното течение на щастието, тайната река на радостта, която тече под пясъците на мислите ви и каменистата почва на тежките изпитания.
Има хора, които почти винаги са усмихнати, а в себе си таят разядено от мъка сърце. Те бавно линеят под сянката на кухите усмивки. Други пък се усмихват рядко, но под повърхността им им бълбукат милион фонтани на усмихнато спокойствие.
Научете се да бъдете щастливи, като се чувствате щастливи през цялото време. Джон заявил: – „Ако спечеля пари ще бъда щастлив“. След като забогатял казал: – „Ще бъда щастлив ако се отърва от острото си стомашно разстройство“. Стомашните му проблеми се разрешили, но тогава той си помислил: – „Ще бъда щастлив ако се оженя.“ Бракът му донесъл само несгоди. Вторият му брак бил по-нещастен и от първия. Решил, че ще е по-щастлив, ако се разведе и с втората си съпруга – така и направил. И сега, на седемдесет годишна възраст, той си мислил: – „Никога повече няма да бъда щастлив, защото вече не съм млад.“ Ето как хората се опитват, но в крайна сметка не успяват да постигнат целта си да намерят щастието.
Обещайте си да бъдете щастливи, независимо дали сте богати или бедни, здрави или болни, щастливо или нещастно женени, млади или стари, усмихнати или разплакани. Не чакайте да се промени нещо у вас, семейството ви или средата ви, за да бъдете щастливи вътре в себе си. Решете се да бъдете вътрешно щастливи още сега, независимо какво е положението, независимо къде се намирате.
Щастието зависи донякъде от външните обстоятелства, но най-вече от условията вътре в съзнанието. За да бъде щастлив, човек се нуждае от добро здраве, пъргав ум, житейско благоденствие, подходяща работа и най-вече всепроникваща мъдрост. Той не може да бъде щастлив, като просто поддържа вътрешния си мир, без да обръща внимание на борбата за съществуване и стремежа към успех. Но без вътрешно щастие, човек може да бъде затворник на тревогите си дори в царски палат. Щастието не зависи единствено от успеха и богатството, но и от борбата с житейските трудности, водена с придобитата нагласа на непоклатимо вътрешно щастие.
Не се обвързвайте с конкретни правила, защото всяко правило си има изключения. Спрете да си казвате: – „Ако се случи еди-какво си, ще бъда много доволен“. Не чакайте. Грабнете най-голямата награда-щастието, – която можете да имате още сега. В противен случай мъждукащата светлина на надеждите за щастие, които само го отлагат, ще ви преведе през много блата на разочарование.
Ако успеете да намерите щастие в душата си, то дори то дори да умрете утре и да заемете мястото си в дългата процесия от отлетели души, която бавно се точи по украсените с колони коридори на вековете, винаги ще носите това безценно съкровище със себе си. След като веднъж сте открили щастието на душата, никой няма да може да ви го отнеме, независимо колко дълго е пътуването ви към безвремието и вечността.
Научете се да бъдете щастливи тайно, в сърцето си, независимо от обстоятелствата, и си казвайте:  – „Щастието е най-голямото, божествено рождено право – заровеното съкровище на душата ми. Открих, че притежавам тайно богатство, за което и кралете не могат да мечтаят“..

                                 ♠

Ψ Регресивна проекция.. Пътуване в минал живот..

От серията: Тренинги за вътрешно изцеление..

 

Здравейте приятели..
Ако искате да участвате в приключение с което ще се освободите плавно от натрупания отрицателен, емоционален заряд.. Или просто имате нужда от спокойствие с което да подсилите положителния възглед над съзнанието в живота си..
Ψ Добре дошли в света на съвременната Психология..
Психологически метод, с който можете да се докоснете до по-дълбоки аспекти на своето съзнание.. Надникване отвъд житейския опит и спомените на този живот..
Кога?.. 29.03.17. /сряда/ от 18:30h. до 19:40h..
Къде?.. В „Малкото студио“ на Бизнес инкубатор – Бургас..
Водещ: Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж по специалността над 10 години..
Какво да очакваме?.. – Среща в личното минало на границата между психическия и материалния свят. Пътуването, навътре в спомените ни, разкрива важни отговори, ключови мисловни модели, перспективи и важни неосъзнати решения за живота ни. Възможност да разберем по-добре причините за своите мисли, емоции или моментното ни състояние.. Начин по който, съзнанието ни се освобождава плавно от стреса и тежестта на миналото.. Всеки проблем, страх или негативен модел на поведение има първопричинител и той е “Някъде Там”.. В нашето миналото..
Как работи?.. Като човешки същества, ние сме устроени така, че когато ни се случи нещо травмиращо, най-често се задейства защитен механизъм, който избутва негативната емоция към несъзнаваната част от психиката ни. Странното при тази защитна стратегия е, че негативното преживяване не е изчезнало, а само прикрито дълбоко навътре в нас, където продължава да съществува и да предизвиква тревожност, която ни обгръща.. Чрез тази регресивна проекция, можем да освободим и преработим “Нещото”, което тревожи мислите ни, придобивайки знания и позитивна нагласа върху собствения си живот.
Местата са ограничени. Записването ще се осъществява до запълване на групата. Желателно е да бъдете с удобни дрехи, които не ограничават движенията ви и нещо за намятане.
Цена: за един – 14.00 лв./за двама – 22.00 лв.
Може да заплатите и с карта на Yoga Zone Bourgas –  отнемат се две посещения.
За контакти: Кликнете върху раздел ⇒ “Услуги и цени”
Ψ или се запишете директно от тук, във Facebook страницата ни ⇒ “Регресивна проекция.. Пътуване в минал живот”

Цветовете на щастието.. Приказка за пораснали деца..

Имало едно време.. Всъщност, не съм убеден, че в действителност го е имало.. По добре да започнем по друг начин…
В едно далечно царство, преди много години – толкова много години, че вече никой не си спомня дали това е истина, имало един кристален – вълшебен дворец..Blink
Да.. Точно така – кристален и на всичкото отгоре и вълшебен. В действителност дворецът нямал вълшебни сили, но небето, което се разпростирало над него било омагьосано, преди хиляда години от един светлосин магьосник. Това било най – необикновеното небе с цвят на морска пяна, обсипана с точки от златен аметист. Само един поглед нагоре бил достатъчен за да се разбере, че тези малки, хаотични, златни точици в действителност били – мънички звездички. Понякога ако човек се загледал по – продължително нагоре, можело да се види как тези звездички разговарят помежду си и важно се поклащали из пухкавия небосвод. Било толкова красиво и запленяващо.. От цял свят прииждали поданици на различни кралства за да видят красотата и магията на вълшебния дворец. Най – красиво ставало, когато на небето организирали бална вечер.. Звездичките се нареждали в определен ред и започвали да танцуват, пременени с най-ярките си светлинки.. Това било толкова опияняващо и спиращо дъха явление. Всички погледи били насочени нагоре, прехласнати от божествения танц. Всяко човешко сърце танцувало в ритъма на звездната, огнена двойка, която наблюдавал.. Понякога се случвало някоя от звездичките да падне, докато танцувала, но колкото по ярко и цветно светела по време на танца, толкова по вдъхновяваща и дълга била дирята, която оставяла след себе си. Самото падане наподобявало огнен танц, който спирал дъха на всеки, който имал възможността да види това.
Може би ще ви се стори странно, но това явление карало хората да притварят блажено очи и да си пожелават по нещо.. Просто така.. По едно желание.. Било толкова необяснимо и същевременно толкова вдъхновяващо…
Странна история, нали…Cool История за малки и пораснали деца. Не ми се иска да избързвам, но ще ви кажа нещо.. Най-странното в тази приказка, всъщност е, че звездичките също гледали хората от небето и се наслаждавали на техния прекрасен танц, наречен „Живот“. Цялата земя била населена с хора, които също били облечени в различни цветове.. Най-красиви били онези с най-цветните и ярки премени. Толкова опияняващи и вдъхновяващи били. Всички звездички ги гледали с наслада и малко завист. Всяка звездичка искала да бъде, като тях.. Хората се поклащали важно и се групирали по двойки за предстоящия им танц. Понякога се случвало някое човешко същество да падне докато танцува, но колкото по ярко светел по време на танца,  толкова по вдъхновяваща и дълга диря оставал след себе си..
В действителност нали такъв бил смисъла на танца?.. Цветен и искрящ, изпълнен с вдъхновение и дълги аплодисменти след като приключи…
Ψ А сега, мили приятели може да се облегнете назад без да вдигате шум и да притворите нежно клепачи.. Оставете на естествения дъх да навлезе в тялото ви, без да се опитвате да го контролирате.. Опитайте да осъзнаете, какъв цвят сте вие и в какви цветове е облечен живота ви?.. Как става ли?.. Лесно е.. Просто се отпуснете и извикайте в съзнанието си представата за вашия образ – за цветовете не се безпокойте, те сами ще обгърнат вашето тяло..
Време за размисъл.. Ако се чудите защо не ви забелязват – замислете се какъв цвят сте вие и колко ярко светите.. Опитвайте се да избягвате безцветните тонове на живота и не стойте дълго в сенките на ежедневието. Бъдете цветни и искрящи.. Така животът ви ще бъде дълъг и вдъхновяващ… А накрая.. Накрая идват аплодисментите..
Автор: Миро Рахнев / приказка от Енциклопедия на позитивното/
p.s. – Тази приказка я подарявам на всеки, който иска да е цветен

                                       ♠

Ψ Работилница по Психология.. Как да бъдем здрави, уверени и успешни?..

Водещи психотерапевти: д-р. Ивайло Димитров и Миро Рахнев

 Психологически проект за личностно израстване и развитие с работа в затворени групи..
Здравейте приятели..Cool
За втори, пореден път ще се впуснем заедно в дълбините на съвременната психология, търсейки ключа към вечно изплъзващото се щастие. Ако вие сте от хората, които искат да разберат как функционира човешкия ум?.. или ви се иска да разберете – защо толкова трудно се контролират човешките  емоции.. Ако понякога, просто не ви достигат сили да пренебрегнете страданието, което се е насъбрало във вас.. или просто се любознателни и искате да пътешествате в света на съвременните психотерапевтични направления..
Добре дошли в класовете по Проективна психология..
Това е време, в което ще преодолеем вътрешните си задръжки и страхове.. Време в което ще излезем от „предначертания“ път в живота, защото той вече не ни носи удовлетворение.. Време в което ще почистим всичко излишно натрупано с времето и ще поемем по пътя на мечтите..
Кога?.. 25.03.17. /събота/ от 14:00h. до 16:30h. 
Къде?.. В Ателието на „Психологична Зона“ – Бургас..
Какво да очакваме?.. Всеки клас е отделен и има включена теоретична и практическа част. Участниците ще имат възможността да участват с реален психологически казус/личен емоционален проблем, страхова проекция или психосоматичен симптом/ под наблюдението на дългогодишни специалисти в областта на Психологията и Психотерапията. Ще наблегнем върху човешката субективност, в която се разкрива отношението ни към собственият ни вътрешен свят и света на другите. Пригответе се за забавление, обучение или просто за едно дълго отлагано приключение..
Втора Част:
Моите Страхове.. От какво и как се страхувам?..
Техники за овладяване на Тревожни разстройства и Панически атаки.. Преработване на страхова нагласа.. Дихателна и медитативна проекция за освобождаване на тревожността..
Ментори:
д-р Ивайло Димитров – психиатър, психотерапевт и хомеопат.
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология.
Ψ Класове по Проективна Психология..
Всеки Клас ще бъде съобразен с индивидуалните потребности на участниците, като се следва предварително утвърдена програма за „Психологическа подкрепа и самореализация“. Първата част на програмата е изградена от 12 точки, като всяка тема обхваща основния спектър в психологията на човешките възприятия и ум. Занятията ще бъдат с продължителност два астрономически часа и половина с пауза между тях, като във всеки клас ще се работи върху изграждане на модели за здравословен начин на мислене, техники за психологически и емоционален контрол, прогресивни релаксации, както и възможността за устояване на принципите за балансиран и удовлетворяващ начин на живот. Ще насочим съзнанието си върху вече съществуващата тревожност, като дадем възможност на съзнанието ни да се освободи плавно от нея.
Чрез психосоматични проекции ще работим върху съзнателното използване на образите с цел промяна на неосъзнатите емоционални блокажи, себеусещането и вътрешното физиологично състояние. Ще създадем фундамент чрез, който да осъзнаем себе си, да намалим тревожността и да се отърсим от състоянието на безпокойство..
Внимание!.. Всеки час има практическа насоченост, който обхваща индивидуалните потребности на всеки участник!.. Местата са ограничени до запълване на класовете по Проективна Психология. След това се изчаква до запълване на нов клас. Желателно е да бъдете с удобни дрехи, които не ограничават движенията ви.
Цена за един – 30лв. / за двама – 50лв.
За контакти: 0888 315 995 / 0888 934 729
Можете да кликнете и от тук върху раздел Услуги и цени ..
Ψ или се запишете директно от тук, във Facebook страницата ни ⇒ “Работилница по психология”..