♣ По пЪтЯ на Йога и Психология..

Практически уъркшоп за възстановяване на енергийния Баланс..

Namaste приятели.. Cool
Решихме да създадем този практически семинар за всички, които са по следите на вечно изплъзващият се вътрешен Баланс. Благодарение на този формат в нас се оформи нагласата в която споделяме идеята, че всички сме част от обща енергия, която изпълва сърцата ни със желание за абсолютно щастие. Със задълбочаване на практиката, достигнахме до извода, че мястото където трябва да търсим щастието е много странно.. Това място е скрито надълбоко в нас самите.. Място, което трябва да му позволим да ни се разкрие…
Ащанга Йога (Ashtanga Yoga) & Прогресивна Мускулна Релаксация (PML)
Кога?.. 11.06.17. /Неделя/ от 13:00h. до 15:30h..
Къде?.. В „зала СМК“, ул. Шейново 3 – Бургас..
С кого?.. Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж над 10 години и Мария Кирова/Майтри/ – Сертифициран Йога преподавател по Ащанга и Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance (RYT 200).
Какво да очакваме?.. Една прекрасна възможност за среща на границата между психическия и физическия свят.. Възможност, която ще ви освободи плавно от натрупания стрес в ежедневието.. Механизъм, който ще освободи всички физически блокажи в тялото и ще увеличи положителния възглед към живота. Едно приключение, съчетано с много настроение, Пранаяма, Йога практика, Медитативна проекция /Прогресивна Мускулна Релаксация/, Мантруване и още нещо…
 Ащанга йога се състои от преливаща последователна поредица от асани, които са синхронизирани с дишането в самата практика. Тя съсредоточава и направлява енергията в самото тяло, като до голяма степен го усъвършенства. Този стил йога се изразява в динамичен и силов комплекс от йога асани, уджай дишане и фокусиране на погледа. Изключително подходящ стил за всички, които харесват динамика, бързите и преливащи движения. Допринася за повишаване на силата, гъвкавостта и издръжливостта на тялото и концентрацията на ума. Чрез този стил тялото се прочиства и усъвършенства. Колкото по-дълбоко се навлиза във физическата част-толкова повече се ангажира ума и настъпва емоционално освобождение.
  Прогресивна Мускулна релаксация е систематичен метод за предизвикване на пълно физическо, умствено и емоционално освобождаване. Техника, която ще засили себеусещането и ще позволи на съзнанието да преработи всичко, което генерира неосъзната тревожност в мислите.. Интуитивните прозрения, получавани чрез тази техника, дават възможност на човек да открие вътре в себе си отговорите на всички свои житейски проблеми, натрупани във времето. → В удобна поза и водени от гласа на специалист, се концентрират определени мускулни групи с определена последователност. Това намаля за изключително кратко време индекса на напрежението, като ефективния период е до 45 минути/достатъчно време за преодоляването му/. Практиката е подходящ за всички, които страдат от безсъние, главоболие, мигрена, напрежение, скованост от нерви или за всеки, който е тръгнал по пътя на себепознанието…
Mестата са ограничени. Записването ще се осъществява до запълване на местата. Желателно е да бъдете с удобни дрехи за йога практика, които не ограничават движенията ви и нещо с което да се наметнете по време на Прогресивно Мускулната Релаксация.
Цена за един човек: 22.00 лв. / за двама: 40лв.
За информация и контакти: 0888315995 / Миро Рахнев
или отбележете присъствие от Facebooc.com, като кликнете тук ⇒ сВеТът на Йога и Психология..

Ψ Прогресивна медитация.. Прошката – Част 2..

От серията: Тренинги за вътрешно изцеление..
 Време е да простиш на себе си.. Време е  да почувстваш свободата..
Здравейте приятели..Cool
За втори пореден път ще имаме възможност да се впуснем в приключение, което ще ни преведе през различните пластове на собственото ни съзнание. Ще се потопим в дълбините на собствените си страхове и ще се настроим за емоционална промяна.
Добре дошли в света на съвременната Психология..
Кога?.. 29.05.17. /понеделник/ от 18:30h. до 19:40h..
Къде?.. В „Малкото студио“ на Бизнес инкубатор – Бургас..
Водещ: Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж по специалността над 10 години..
Психологическа техника, с която ще насочим съзнателно умът ни по пътя към самоизцелението.. Работа върху собствената ни способност да приемем себе си, като простим на самите себе си..
Колко болка и тъга можеш да потиснеш навътре в душата си?.. Готов ли си за прошка?.. Готов ли си да продължиш напред?..
Най-мощните и разтърсващи преживявания в миналото, определят пътя на емоциите в бъдещето.. Всяка необработена емоционална котва ни връща назад към неосъзнатото, ограничавайки реалната ни представа за света и неговата действителност. Колко от нас се чувстват освободени от оковите и илюзията на миналото?.. Справяш ли се с чувството за вина или обидата?.. С липсата на приемане и близост?.. А с усещането за самота и неизказаните думи?..
Чрез тази прогресивна проекция, можем да се насочим по пътят към Освобождението и да преработим “Нещото”, което тревожи мислите ни..
Местата са ограничени. Записването ще се осъществява до запълване на групата. Желателно е да бъдете с удобни дрехи, които не ограничават движенията ви и нещо за намятане.
Цена: за един – 14.00 лв./за двама – 22.00 лв.
За контакти и записвания: Кликнете върху раздел Услуги и цени ..
Ψ или се запишете директно от тук, във Facebook страницата ни ⇒ “Прогресивна медитация.. Прошката.. Част 2..”