Клас – Сутрешна Йога.. Surya Yoga..

Прекрасен начин,  с който да стартираме деня.. Сурия-Йога..

Здравейте приятели на Йога и хармоничният начин на живот ..Cool
От 11.12./вторник/ стартираме новият сутрешен Йога-клас.. Една прекрасна възможност да стартираме деня с естествения ритъм на сърцето. Начин по който да събудим тялото и духа си, чрез серия от асани и дихателни практики, които ще ни накарат да се чувстваме в покой и хармония през целия ден. Всеки, който желае да се присъедини, трябва да знае, че практиките са подходящи за начинаещи и за всички, които искат да се докоснат до Йога и нейната лечебна сила..
Кога?.. Сутрешен час – /Вторник/ и /Четвъртък/ от 09:10h. до 10:10h..
Ако желаете да комбинирате, сутрешният клас с друг час, можете да кликнете тук ⇒ “Графикът”
Къде?.. Студио за Йога и Релаксация “МЕТАСЕНС“с адрес: бул. Сан Стефано 62/зад гърба на БСУ/
С кого?..
Деян Писаров – Сертифициран Йога инструктор към международната фондация Yoga Alliance, практикуващ над 10 години..
Гергана Василева – Йога преподавател по Хатха Йога от международната фондация Yoga Alliance.
Какво да очаквате?
  • Активиращи и динамични асани, отключващи застоялата енергия в тялото. Сурия намаскар,Чандра намаскар, различни комбинации и програми.
  • Комплекс от асани, следващи цикъл за разгъвкавяване и заздравяване на костна система, мускулатура и сухожилия.
  • Пранаяма-дихателни техники, балансиращи Ида и Пингала Нади. Успокоява нервната система и намаля тревожността в ежедневието.
  • Релаксиращ завършек, утвърждаващ усещания за формулиране на позитивна нагласа през деня.
Ако има нещо по-хубаво от йога, то това е сутрешна йога-практика.. 
Записването е предварително, тъй като местата са ограничени!
Телефони за връзка:  0888315995; 0884731310; /
За повече информация:
Facebook: Психологична Зона Бургас
Facebook: Йога Зона Бургас
Facebook: Здравословна Зона
Namaste..