Йога и Аюрведа около Огнището..

Уикенд за здраве и личностно усъвършенстване..

Здравей.. Wild
Представяш ли си симбиозата между българският фолклор, лечебната сила на Йога и оздравителната мощ на аюрведа. Как ти звучи?.. Всичко това сред дебрите на балкана, в едно китно селце, забулено сред природа и мистика… Всичко българско – народната носия, песните, хората и домашният селски хляб с миризма на меродия. Този хляб в комбинация с топло къри, ще приготвим заедно под вещото ръководство на Щеляна Керчева – която ще разкрие специално за нас тайните на своята аюрведа кухня.. Заедно около масата, потапяйки се в магията на едно пролетно приключение, ще имаме възможността да подберем своето здравословно меню за един по-здравословен начин на живот…
А сега си представи нещо друго.. Там сред прегръдката на майката природа, притихнал в тишината на лечебната медитация… Психологическа практика водена от мен – Миро Рахнев, в която ще се потопим в извора от лична свобода.. Време в което ще се изправим пред всички ненужни мисли и ще се освободим плавно от непосилната им тежест…
Около огнището..
Кога за последно беше, около светлината на лагерният огън?
Вечери в прегръдките на планината и нежният полъх на вятъра..
Йога на поляната и лично отношение, по време на нашите практики…
•Водещи преподаватели: Миро Рахнев и Щеляна Керчева
Имаш нужда от време, което да те извади от еднообразието на твоят личен свят, потапяйки те в морето на покоя? Мисля че, това е момента… Tова е мястото..
~Кога?.. от 24.05.2018. до 26.05.2018.
~Къде ще нощуваме?.. “Заркова Къща” – село Жеравна
Снимка на “Заркова Къща”  
С кого?..
▪ Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж над 11 години и Сертифициран Йога преподавател по Ащанга и Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance (RYT 350).
▪ Щеляна Керчева – Дългогодишен дипломиран преподавател по йога от Българска Ащанга йога академия, „Sheeva yoga Peeth”- Rishikesh / -Индия, Ashtanga yoga Maysore – Maysore / -Индия, Yoga Alliance (RYT 500).
Какво да очакваме?..
•На първо място нови приятели,здравословна храна, йога и психология за тялото и душата..
• Психологична Зона и тренинг – „Скритата страна на собствената ми личност“;
• Здравословна домашна кухня според принципите на Аюрведа;
• Органична храна, която ще приготвяме всички заедно с много любов ще имате уникалната възможност да се докоснете до автентичните рецепти и техники за приготвяне на лечебна храна с помощта и насоките на Щеляна Керчева;
• Балансиращи сутрешни и вечерни Йога практики;
• Медитация с Тибетски купи;
• Чакра медитация;
• Изчистващи Крия техники и познания за тях;
• Добро настроение и български фолклор – при желание може да си вземете български народни носии, с които да почувстваме автентичната атмосфера на балкана, а защо да не направим едно истинско право хоро;
• Поход по Еко пътека и пранаяма под небето;
• Разходка сред природата с коне /с предварително записване/;
• Приказки около лагерния огън;
Програмата:
24.05.18. /Четвъртък/:
– Пристигане и настаняване след 12:00ч.
– 14:00ч. – Лек обяд / въпроси и отговори, преговаряне на програмата за целия престой.
– 15:00ч. – Фокус група – психологическа игра за пораснали деца.
– 16:30ч. – Еко пътека и стречинг Йога на открито / практика за отмора, след пътуване.
– 18:30ч. – Подготовка в кухнята.
– 20:00ч. – Вечеря.
– 21:30ч. – Медитация с „Тибетски купи“.
– 22:30ч. – Прикакзи край лагерния огън…
25.05.18. /Петък/
– 08:00ч. – Крия практика – „Джала нети“.
– 08:20ч. – Сутрешна Йога практика.
– 09:20ч. – Закуска.
– 11:00ч. – на „Турско кафе“ и разходка / поход из местността.
– 13:00ч. – Възможност за обяд навън.
– 16:00ч. – Психологически тренинг – „Скритата страна на личността“.
– 18:00ч. – Йога практика – „Класическа Хатха Йога“ / практика за Балансиране на жизнената енергия.
– 19:00ч. – Подготовка за вечеря.
– 20:00ч. – Вечеря.
– 21:00ч. – Чакра медитация.
– 22:30ч. – Приказки край лагерния огън…
26.05.18. /Събота/
– 08:00ч. – Крия практика – „Джала нети“.
– 08:20ч. – Сутрешна Йога.
– 09:20ч. – Закуска.
– 10:20ч. – Да приготвим здравословна храна за пътя.
– 11:20ч. – „Сатсанг“ и „Турско кафе“.
Относно менюто, което ще приготвим сами..
Закуска и Вечеря,според основните принципи на Аюрведа. Щели ще ни даде насоки за това как в домашни условия да приготвим храната си, така че тя да има максимален здравословен ефект. Как да използвате подправките, за да направят храната лечебна.. Всички продукти ще са органични и предварително подбрани за целта на престоят ни!..
Записване и цени:
Местата са ограничени, необходимо е предварително записване!..
Организаторите си запазват правото на промяна в програмата по време на престоя!
Цена за участие – включва: 2 нощувки, 2 закуски, 2 вечери + обявената програма – 180 лв. при записване и заплащане до 01 май. След тази дата – цена 200 лв.
Ако нямате собствен транспорт, ни пишете – ще се комбинираме по колите. Можете да се запишете с капаро 50% за потвърждаване и резервация. 
За контакти и записвания: Миро Рахнев – 0888 315 995 / Щеляна Керчева – 0888 267 244
Можете да последвате Facebook страниците ни, като кликнете тук  Психологична Зона Бургас” или тук ⇒ Йога Зона Бургас”