Сутрешен Йога-клас на открито..

  Ако има нещо по-хубаво от йога, то това е йога-практика сред природата…
 Здравейте приятели на Йога и хармоничният начин на живот ..Cool
От 02 Юли стартираме нов сутрешен Йога-клас на открито.. Всеки, който желае да се присъедини, трябва да знае, че практиките са подходящи за начинаещи и за всички, които искат да се докоснат до Йога и лечебните сили на природата..
Кога?..
Сурия Йога – /Понеделник/ и /Сряда/ от 08:00h. до 09:00h..
Ако желаете да се запознаете с “Графика” ни по Йога и събитията, които организираме – Моля кликнете тук  Йога-График
Къде?.. В “Морската градина” на  гр. Бургас..
С кого?.. Миро Рахнев – Сертифицирани Йога преподавател по Ащанга и Класическа Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance (RYT 350) и Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж по специалността над 11 години..
Деян Писаров – Йога инструктор към международната фондация Yoga Alliance (RYT 200), практикуващ над 10 години..
Сутрешна йога практика.. Прекрасна възможност да стартираш деня с естествения ритъм на сърцето. Начин по който да събудиш тялото и духа си, чрез серия от асани и дихателни практики, които ще те накарат да се почувстваш в покой и хармония през целия ден. Открий силата и мъдростта си чрез дълголетието на  йога …
Какво да очаквате?
  • Активиращи и динамични асани, отключващи застоялата енергия в тялото. Сурия намаскар,Чандра намаскар, различни комбинации и програми.
  • Комплекс от асани, следващи цикъл за разгъвкавяване и заздравяване на костна система, мускулатура и сухожилия.
  • Пранаяма-дихателни техники, балансиращи Ида и Пингала Нади. Успокоява нервната система и намаля тревожността в ежедневието.
  • Релаксиращ завършек, утвърждаващ усещания за формулиране на позитивна нагласа.
Всеки йога-клас ще се провежда след предварително записване и при добри метеорологични условия..
За контакти: 0888 315 995 – Миро Рахнев
За да се присъедините към Facebook страниците ни е необходимо да кликнете тук ⇒ Йога Зона Бургас  или тук ⇒ Психологична Зона Бургас
Namaste..