Хипнойогийско състояние / Нидра

♣ Практика за трансформиране на негативни емоции..

„Хората имат чувството, че релаксират, като потънат в някой удобен стол и наред с това четат вестник или гледат телевизия, но това съвсем не е удовлетворително за едно научно определение на релаксацията. Всички тези занимания представляват обикновено сетивно развлечение. В действителност истинската релаксация е преживяване, което далеч надхвърля всичко това. При пълната релаксация човек трябва да остане осъзнаващ. Това всъщност представлява йога нидра – състояние на динамичен сън..“
Свами Сатянанда Сарасвати
Здравей..
Съзнанието ти има ли нужда от почивка?.. Въпросът ми бе риторичен… Никога не задържай твърде дълго време емоции в себе си, особено когато те са отрицателни. Това е пагубно за сърцето и душата.. Разяждат те и те убиват бавно.. Пробвай с медитация.. Тя ще те направи по-спокоен и по-балансиран..
______________________________________________
Кога? – 22.11. /петък/ от 18:30h. до 20:00h..
Къде? – „Психологична Зона Бургас”, бул. „Стефан Стамболов“ №47 / Място изпълнено с дух и уютна атмосфера..
С кого?
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж над 13 години и Сертифициран Йога преподавател по Ащанга и Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance (RYT 350).
Асистент: Мария Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance.
______________________________________________
Йога нидра е систематичен метод за предизвикване на пълна физическа, умствена и емоционална релаксация. В това гранично състояние между съня и будуването се осъществява спонтанна връзка с подсъзнателния ум и неосъзнатото.
В йога нидра съзнанието е в състояние между будуването и съня, без да е изцяло в някое от тях. В съвременната психология това се нарича „полусънно състояние”, но най-близкото до практиката име е „йога нидра”. Позитивната автосугестия, направена по това време, носи успех при премахването на нежелани мисли и наклонности. Всъщност йога нидра може да се използва за насочване на ума към извършването на каквото поискате. Това е тайната на невероятните постижения на велики Гуру-учители.
Практиката на йога нидра дава на човек възможност да получава интуитивни прозрения от несъзнателния ум. Това състояние е изворът на художественото и поетическото вдъхновение. То е също и източникът на най-творческите научни открития. Интуитивните прозрения, получавани в йога нидра, дават възможност на човек да открие вътре в себе си отговорите на всички свои житейски проблеми, натрупани във времето. Истинската човешка природа и цялостност се проявяват и дават възможност да живее смислен и спокоен живот във всякаква обстановка, независимо динамиката на съвременния живот.
♣Местата са ограничени. Записването ще се осъществява до запълване на групата. Желателно е да бъдете с удобни дрехи, които не ограничават движенията ви и нещо за намятане.
Цена: за един – 13.00 лв.
_____________________________________________________________________
Телефон за контакти и записвания: 0888 315 995 / 0884 731 310
_____________________________________________________________________
Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона Бургас