Хипнойогийско състояние / Нидра

♣ Практика за трансформиране на негативни емоции..

„Хората имат чувството, че релаксират, като потънат в някой удобен стол и наред с това четат вестник или гледат телевизия, но това съвсем не е удовлетворително за едно научно определение на релаксацията. Всички тези занимания представляват обикновено сетивно развлечение. В действителност истинската релаксация е преживяване, което далеч надхвърля всичко това. При пълната релаксация човек трябва да остане осъзнаващ. Това всъщност представлява йога нидра – състояние на динамичен сън..“
Свами Сатянанда Сарасвати
Здравей..
Съзнанието ти има ли нужда от почивка?.. Въпросът ми бе риторичен… Никога не задържай твърде дълго време емоции в себе си, особено когато те са отрицателни. Това е пагубно за сърцето и душата.. Разяждат те и те убиват бавно.. Пробвай с медитация.. Тя ще те направи по-спокоен и по-балансиран..
______________________________________________
Кога? – 22.11. /петък/ от 18:30h. до 20:00h..
Къде? – „Психологична Зона Бургас”, бул. „Стефан Стамболов“ №47 / Място изпълнено с дух и уютна атмосфера..
С кого?
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж над 13 години и Сертифициран Йога преподавател по Ащанга и Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance (RYT 350).
Асистент: Мария Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance.
______________________________________________
Йога нидра е систематичен метод за предизвикване на пълна физическа, умствена и емоционална релаксация. В това гранично състояние между съня и будуването се осъществява спонтанна връзка с подсъзнателния ум и неосъзнатото.
В йога нидра съзнанието е в състояние между будуването и съня, без да е изцяло в някое от тях. В съвременната психология това се нарича „полусънно състояние”, но най-близкото до практиката име е „йога нидра”. Позитивната автосугестия, направена по това време, носи успех при премахването на нежелани мисли и наклонности. Всъщност йога нидра може да се използва за насочване на ума към извършването на каквото поискате. Това е тайната на невероятните постижения на велики Гуру-учители.
Практиката на йога нидра дава на човек възможност да получава интуитивни прозрения от несъзнателния ум. Това състояние е изворът на художественото и поетическото вдъхновение. То е също и източникът на най-творческите научни открития. Интуитивните прозрения, получавани в йога нидра, дават възможност на човек да открие вътре в себе си отговорите на всички свои житейски проблеми, натрупани във времето. Истинската човешка природа и цялостност се проявяват и дават възможност да живее смислен и спокоен живот във всякаква обстановка, независимо динамиката на съвременния живот.
♣Местата са ограничени. Записването ще се осъществява до запълване на групата. Желателно е да бъдете с удобни дрехи, които не ограничават движенията ви и нещо за намятане.
Цена: за един – 13.00 лв.
_____________________________________________________________________
Телефон за контакти и записвания: 0888 315 995 / 0884 731 310
_____________________________________________________________________
Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона Бургас

Цветовете на Покоя..

♣ От серията: Приказки по Медитация..
Здравей..
Аз не мога да ти кажа, че трябва да правиш медитация. Мога само да обясня какво представлява Тя.. Ако ме разбереш – Ти ще бъдеш в медитация и тогава няма да има нужда от думата “Tрябва”. Ако не успееш да ме разбереш – просто няма да бъдеш в медитация. Толкова просто!.. Почти, като състояние на чисто съзнание, но лишено от съдържание…
Кога?.. 23.11.18. /петък/ от 18:30h. до 20:00h..
Къде?.. Ателие “Психологична Зона”/Бургас, бул. “Стефан Стамболов” № 47
С кого?..
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж над 12 години и Сертифициран Йога преподавател по Ащанга и Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance (RYT 350).
Асистент: Мария Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance.
Отдавна ли живееш в твоето минало?.. Или може би миналото продължава да съществува в Ума ти?.. Това е медитация в която няма трафик на мислене и всичко е спряло. Има само цветове и форми, никаква мисъл, никакво движение, никакво желание, ти си напълно мълчалив.. Тази тишина е медитативна. Тук можеш да познаеш истинския си „Аз“. В това състояние на не-ум…
В действителност, няма само един път, въпреки, че съдбата е една и съща. Всеки от нас е уникален и за всеки от нас има различен метод да се освободи от страховете си..
Местата са ограничени. Записването ще се осъществява до запълване на групата. Желателно е да бъдете с удобни дрехи, които не ограничават движенията ви и нещо за намятане.
Цена: за един – 14.00 лв./за двама – 25.00 лв.
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Телефон за контакти и записвания: 0888 315 995 / 0884 731 310
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
За повече информация:
Facebook: Психологична Зона Бургас
Facebook: Йога Зона Бургас
Facebook: Здравословна Зона

Еднодневен Поход / Мишкова нива, Бастет и връх Голямо градище

Здравей..
Какво ще кажеш за еднодневно есенно приключение, изпълнено с много настроение и загадъчна мистика от дълбока Странджа? Време е за разходка из дебрите на природата и миналото.. Скрита от погледа на простосмъртните, нейде навътре в гората се крие най-древното тракийско светилище и легендата за богинята Бастет..

Кога?..
18.11. /неделя/ в 09:00h. с тръгване от паркинга пред зала “Пиара”/смк/ гр. Бургас

Къде?..
Един поход до трако-римски култов комплекс м. – Мишкова нива и най-високия връх на Българска Странджа – Голямото градище /709 м. н. в./. В близост ще открием пещерата, където се смята, че е погребана египетската богиня Бастет /жената-котка/. Там на място ще имаме възможността да се насладим на природата и да притихнем в една медитация от звуци с тибетски купи сред тишината на Странджа планина – практика, която ще се докосне до мъжкото и женското начало в нас.

С Кого?..
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж над 12 години и дългогодишен Йога преподавател по Ащанга и Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance.
Мария Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance.

Приказката..
Мишкова нива – Днес на място можем да видим основите на впечатляващ кръгов градеж с диаметър 25м. Външният кръг е изграден от 3 реда блокове от бял мрамор. В южната част на кръга е входът към куполната гробница състояща се от коридор и кръгла камера, чиято горна част е завършвала с купол, подобна на гробница. В светилището има запазен и жертвеник – за него се знае, че траките са извършвали два вида жертвоприношения, за да омилостивят своите божества – безкръвни (с леене на вода, вино или мляко) и кръвни (с пренасяне жертва на животни).
Бастет – Мистика и легенди обвиват историята за тайнствен некропол на египетската богиня Бастет край Малко Търново. Според преданията проклятие застига всеки, дръзнал да наруши вечния покой на погребаната там жена-котка. Съгласно легендата тя била тракийска принцеса, полубогиня-получовек с тяло на жена и глава на котка и прекарала по-голямата част от живота си в Древен Египет. Последната й воля обаче била да я погребат в родната Странджа. Висока около 1,60 м, тя носела фараонска корона, а на врата й имало златно колие с герб на орел и змия. Посветени в тайните на видимия и невидим свят, нейните последователи закривали лицата си с маски на котки…
ξ Природа и Медитация..
В старите писания е упоменато, че котките имат връзка със света на магията, както и притежават усет за разпознаване на негативна енергия витаеща около тях.. Богинята Бастет е приемана като изпепеляваща сила, която приема образа на яростна котка, но всъщност тя притежава дълбока духовна енергия. Котките са духовни учители и енергията, която носят ни дава възможност да обичаме свободно, истински, да обичаме чрез широтата и разбиране, чрез уважението и дълбокото приемане. По време на самата практика, ще имате възможността да разгърнете своето лично преживяване.. Бастет казва: „Каня всички мои деца, които са готови да запалят Божествения Пламък в себе си“…
Подробности..
09:00 – Тръгване от паркинга пред зала Пиара/СМК/ гр. Бургас. Маршрута е горски път. Крайна точка Бургас – следобед около 18:00 часа.
Началото на пешеходния преход ще започне от местността Манастирчето над гр. Малко Търново към връх Голямо градище, пещерата на богинята Бастет и Мишкова нива. Върви се през гора по горски пътища. 

Екипировка:
Дъждобран (продават се в левчетата)
Шапка
Удобни обувки с грайфер, покриващи глезена
Раница
Тениска и чорапи за преобуване
Слънчеви очила
Бутилка вода
Храна за по време на похода
Топла връхна дреха
✅Лична карта!..
..и разбра се доброто си настроение! 🙂

Цена: 15.00 лв. / Ако нямате превоз, свържете се с нас, като цената се калкулира допълнително за гориво./ Прехода ще се осъществи при група от минимум 10 човека!..
Ξ За контакти и записванe:
тел. 0888 315995 / 0884 731310

За повече информация:
Facebook: Психологична Зона Бургас
Facebook: Йога Зона Бургас
Facebook: Здравословна Зона
Namaste.. ♥♥♥

Медитативна практика / Гласът на спокойствието

Здравейте приятели..
Отново настъпи времето, в което ще работим с неосъзнатите психо-емоционални представи на нашият Ум. Време, което ще ни балансира и ще ни изпълни с решителност.. Време през което ще работим върху личностната ни промяна..

Кога?.. 02.11.18. /петък/ от 18:30h. до 20:00h..
Къде?.. Ателие “Психологична Зона”/Бургас, бул. “Стефан Стамболов” № 47

С кого?..
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж над 12 години и Сертифициран Йога преподавател по Ащанга и Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance (RYT 350).
Асистент: Мария Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance.
♦ Какво да очакваме?..
Една прекрасна възможност за среща на границата между психическия и материалния свят.. Възможност, която ще ни освободи плавно от стреса и тежестта на миналото.. Механизъм, който ще подсили емоционалната възприемчивост и положителния възглед над съзнанието ни в живота.
Всички сме се чувствали объркани и неспособни да пренаредим мислите си.. Всички сме се чудели защо умът ни работи на толкова високи обороти?.. Има ли начин да изключим мислите поне за момент и да се освободим от стреса?.. Възможно ли е да създадем положителна нагласа към определени събития в живота ни?.. Отговора е „Да“!.. – но се изисква работа и постоянство.
Когато интензивността на ума се засили посредством прогресивна медитация, психичното усещане се увеличава прогресивно. Това е момент в който може да се разтвори, мисловната нагласа и да се освободим от тежестта на насъбралия се стрес. Всеки проблем, страх или негативен модел на поведение има първопричинител и той се намира в миналото ни. Чрез тази психологична проекция, можем да променим това, което е генерирано вътре в нас, като освободим отрицателния психо-емоционалния заряд и проектираме, нова позитивна нагласа за собственото си бъдеще.
Вие гледате на настоящето през очите на емоционалното минало вътре в Нас..
Готови ли сте за промяна?..
 Местата са ограничени. Записването ще се осъществява до запълване на групата. Желателно е да бъдете с удобни дрехи, които не ограничават движенията ви и нещо за намятане.
Телефон за контакти и записвания: 0888 315 995 / 0884 731 310

Цена: за един – 14.00 лв./за двама – 25.00 лв.
 За повече информация:
Facebook: Психологична Зона Бургас
Facebook: Йога Зона Бургас
Facebook: Здравословна Зона
♠♣♥