Медитация – “Рестарт – НовоТо начало”..

♣ От серията: “Техники за вътрешен контрол”.

Здравей на теб..
Докато стоя и си мисля, че не мога да ти кажа, колко е необходимо да правиш медитация ме озарява идеята, че мога само да ти обясня какво представлява Тя.. Ако ме разбереш – Ти ще бъдеш в медитация и тогава няма да има нужда от думата “Tрябва”. Ако не успееш да ме разбереш – просто няма да бъдеш в медитация. Толкова е лесно, че ти се струва невъзможно. Почти, като състояние на чисто съзнание, но лишено от пълно съдържание…

Кога?.. 05.06.20. /петък/ от 18:30h. до 20:00h..
Къде?.. Ателие “Психологична Зона” – Бургас, бул. “Стефан Стамболов” № 47 / Място изпълнено с дух и атмосфера.
С кого?..
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж над 14 години и Сертифициран Йога преподавател по Ащанга и Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance (RYT 350).
и Мария Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance.

Това е медитация в която няма трафик на мислене и всичко е спряло. Има само цветове и форми, никаква мисъл, никакво движение, никакво желание, ти си напълно мълчалив.. Тази тишина е медитативна. Тук можеш да познаеш истинския си „Аз“. В това състояние на не-ум…
Най-мощните и разтърсващи преживявания в миналото, определят пътя на емоциите в бъдещето.. Всяка необработена емоционална котва ни връща назад към неосъзнатото, ограничавайки реалната ни представа за света и неговата действителност. Колко от нас се чувстват освободени от оковите и илюзията на миналото?..
В действителност, няма само един път, въпреки, че съдбата е една и съща. Всеки от нас е уникален и за всеки от нас има различен метод да се освободи от страховете си..
Местата са ограничени! Записването ще се осъществява до запълване на групата. Желателно е да бъдете с удобни дрехи, които не ограничават движенията ви и да си носите нещо за намятане.
Цена: за един – 13.00 лв./за двама – 25.00 лв.
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Телефон за контакти и записвания: 0888 315 995 / 0884 731 310
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Последвайте ни на:

-> Психологична Зона Бургас
-> Йога Зона Бургас
-> Здравословна Зона

 

Eднодневно приключение.. Параклис “Света Троица” в Странджа


Здравейте приятели.. Какво ще кажете за едно приключение в дебрите на Странджа планина?..
На 31.05. /неделя/ в 09:00h. с тръгване от паркинга пред зала “Пиара”/смк/ гр. Бургас, ще се проведе еднодневен преход до защитена местност Малката Котвина /Странджа/. Малка група от приключенци ще преминем през еко пътека с обширни поляни, разкриващи гледката на вековна дъбово-букова гора, с голямо изобилие на папратови храсти. Там ще открием сгушен сред гората – параклисът „Света Троица“.
Построен над древно тракийско светилище – пещера, той служи като паметник на древните народи с богатата си история: Предполага се, че на негово място, преди много векове, още преди нашествието на османците е имало манастир, част от т.нар. Парорийски манастирски комплекс състоящ се от множество параклиси и манастири в областта Парория. Уникалното при параклиса в сегашния му вид е архитектурата – изграден от дялан варовик и върху естествена пещера – светилище. В пещерата се влиза през параклиса. Има две галерии – лявата е студена и опасна, а в дясната е самото светилище – в нея пречистваща вода сълзи и капе от стените. 800-годишен дъб – Лъжник – пази Параклиса. На място ще имаме възможността да проведем медитативна практика с Тибетски купи, с която да балансираме съзнанието и да раздвижим застоялата енергия, а после ще си направим пикник за завършек на деня.
При желание на групата, маршрутът ни може да започне или завърши с посещение на Защитена Местност “Докузак”- красив карстов район край р. Докузак, с едноименен водопад и непресъхващи девет извора.

Приказката..
Легенда за параклиса Св. Троица при с. Граматиково, парк Странджа
Според легендата, преди няколко века, когато на това място е имало манстир, веднъж се задала голяма турска орда. Уплашени, монасите решили да се скрият в пещерата, но в бързината слезли в левия проход, от който никой никога не се връщал. Десният бил по къс и в него ходели вярващите да се молят. След като се скрили, станало срутване и проходът бил затрупан. Същата нощ, един от големците в Граматиково сънувал, че монасите са в опасност и на другия ден събрал селяните и с лопати и мотики отишли да копаят, но в десния проход. Нищо не намерили и се прибрали. Вечерта големецът отново сънувал монасите да викат за помощ. Този път глас му прошепнал, че са в левия проход. На другия ден отишли отново, и така ги спасили.
ξ Медитация с Тибетски купи..
Медитативна практика сред природата под звуците на древни инструменти, които ще раздвижат цялата застоялата енергия във вас..
Подробности:
Началото на пешеходния преход ще започне от началото на еко пътеката към параклиса. Върви се през гора по горски пътища. Дължина на маршрут, приблизително-6км. Денивелация – 75 м. Връщане в Бургас – в късния следобед.

Екипировка:
✅Дъждобрани (продават се в левчетата)
✅Слънцезащита (30 SPF)
✅Шапка
✅Удобни обувки с грайфер, покриващи глезена
✅Раница
✅Бански /ако времето позволява къпане на водопада/ и плажна кърпа
✅Тениска и чорапи за преобуване
✅Слънчеви очила
✅Бутилка вода
✅Храна за по време на похода
✅Връхна дреха
✅Спрей против насекоми/кърлежи/ и дезинфектант
✅Лична карта.. ..и разбра се доброто си настроение! 🙂 
Цена: 10.00 лв. За деца до 14 години безплатно. / Ако нямате превоз, свържете се с нас, като цената се калкулира допълнително за гориво./ Прехода ще се осъществи с изискванията на всички епидемиологични мерки!..

За контакти и записване: тел. 0888 315995 / 0884 731310

Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас Йога Зона Бургас Здравословна Зона

Детокс Йога, Аюрведа и Гладолечение /Двудневен тренинг/

Фундаментална практика за пречистване на тялото и духа.

С какво ще се занимаваме?
• Аюрведа
• Гладолечение
• Медитация
• Замерване с биорезонансен скенер
• Детокс Йога
• Захранване

Един от най-добрите и естествени начини за подмладяване, прочистване и лекуване на нашето тяло е с гладолечение. Познат още от дълбока древност и умишлено позабравен в днешно време, лечебния глад е едно от най-мощните средства за връщане на тялото в естествения му ритъм и решаването на множество здравословни проблеми. Приложен правилно, той има изключително благоприятни ефекти за човек и е препоръчителна практика за всеки, който се стреми към добро здраве и дълголетие.
Аюрведа от друга страна представлява самият подход към нашето здраве, основаващо се на естествените закони на природата. Една наука, чрез която ще навлезем в лечителен режим, следващ законите на нашето съзнание. Мистичната и екзотична индийска система за здрав, щастлив и дълголетен живот, Аюрведа набира все повече популярност в Западния свят. Множество хора се обръщат към нея за превенция на общото си здравословно състояние, а други – за лечение на болестни нарушения.
Много хора не знаят, че повечето психически проблеми и емоционални разстройства водят началото си от нецелесъобразният начин на живот. Чрез запознаването ни с тази система ние ще се докоснем до същината и потребността на нашето тяло и ще го освободим от токсините насъбрали се през изминалото време от житейския ни път.
За първи път на територията на град Бургас ви каним на едно пътешествие в дълбините на здравето и себепознанието!

Програма за уикенда:

Ден 1 /петък/:

• Система от протоци на ума и праната.
• Запознаване с основните идеи за процеса на пречистване на токсините от ума и тялото.
• Йогическо и аюрведично хранене – методи.
• Билки приготвени на сома.
• Подготовка с билки за детоксикиращ ден.
• Финална Антар-мауна Медитация: Фундаментална медитативна практика, която се практикува от всеки, който желае да постигне яснота на мисълта и спокойно съзнание.
•Старт на детоксикиращият уикенд с гладолечение.
 

Ден 2 /събота/:

• Замерване на жизнените показатели в тялото чрез магнитно-резонансно изследване със специализирана апаратура. Нов, уникален вид изследване в световен мащаб.
– Всички органи в тялото излъчват електромагнитни трептения в широкочестотния спектър. Всеки орган има своя физиологична норма (честота), която под въздействието на различни фактори (зяболявания, преумора, стрес, главоболие, безсъние, депресивни състояния, инфекции, различни вредни влияния, травми и др.) променя честотата на излъчване в тялото. По този начин се получават различни патологични трептения , които са индикации за поява на болестни състояния. – Чрез магнитния резонанс получаваме до 240 здравни показатели и възможност да бътад отчетени най-ранните признаци на клетъчна промяна в органите и тъканите на тялото.
• Време за дискусия и детоксикиращ чай.
• Агни Йога практика – Агни /огън/. Огнена, ведическа Йога практика, целяща да прочисти токсините от тялото и да премахне всички натрупани шлаки.
• Старт на ден втори от гладолечението – дискусия.
 

Ден 3 /неделя/:

•Захранване в домашни условия спрямо дискутираните методи по време на първия и втория ден.

Кога и къде?..
  • ~13 Март, 18:30 – 20:30h,  Ателие “Психологична Зона”- гр. Бургас /бул. “Стефан Стамболов” 47/
  • ~14 Март, 08:00 – 10:30h, ГАЯТРИ – Зала /ОУ Коджакафалията/ – Бургас

С кого?..
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance.
Мария – Антоанета Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance

Цени: ~Пакетна цена за целия семинар (двудневен) – 45 лв

 

Предлагаме и опция за посещаване на избран от вас модул:
~Цена за първи модул /петък/ – 25 лв
~Цена за втори модул /събота/ – 35 лв

Телефони за връзка:
0884731310; 0888315995

Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона

Медитация – Шанти: “Моята Вътрешна любов”

Тренинг от серията – “Техники за успокояване на ума”

Пътят  към спокойствието и щастието изглежда толкова лесен, но защо тогава е толкова трудно просто да поседнем кротко и да не мислим?..
Mистично изживяване или просто покой с който да се докоснеш до вечносттa. Метод да се справиш със стреса и да подобриш физическото и психическото си състояние. За да се насладиш на всички тези ползи, от теб се очаква просто.. да не правиш нищо…
Наречи го просто „Контролирано Мечтание“..

_________________________________________________________________________________________________

Кога?.. 28.02.20. /петък/ от 18:30h. до 20:00h..
Къде?.. Ателие “Психологична Зона”/Бургас, бул. “Стефан Стамболов” № 47
С кого?.. Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология с дългогодишен стаж и Сертифициран Йога преподавател по Ащанга и Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance (RYT 350).
Мария Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance.

_________________________________________________________________________________________________

Аз не мога да ти кажа, дали трябва да медитираш, но когато медитираш, умът се пречиства от информацията, която ежедневно го натоварва, като положителните ефекти далеч не се ограничават само в рамките на времето, в което я практикуваш.
Ще ти кажа нещо.. В емоционален план медитацията помага да:
  • погледнеш от друг ъгъл на проблемна или стресова ситуация;
  • да намериш свои начини за справяне с ежедневния стрес;
  • да повишиш осъзнатостта си и да изградиш по-добра връзка със себе си;
  • да се фокусираш върху настоящия момент;
  • да преработиш негативните емоции;
  • да подобриш въображението и творческите си умения;
  • да бъдеш по-търпелив и толерантeн.
♣ Местата са ограничени. Записването ще се осъществява до запълване на групата. Желателно е да бъдете с удобни дрехи, които не ограничават движенията ви и нещо за намятане. Цена: за един – 13.00 лв./за двама – 25.00 лв.

____________________________________________________________________

Телефон за контакти и записвания: 0888 315 995 / 0884 731 310

____________________________________________________________________

Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона

Ин Йога и Звуколечение: Февруарско пробуждане

Здравей Февруари..
Пробуждането на вътрешната енергия, чрез Ин Йога и Звуколечение е една от най- важните практики за прочистване на тялото и съзнанието. Тя прониква дълбоко в „Мястото“, което се нуждае от малко повече подкрепа, освобождавайки натрупаните блокажи.  Техника, която има за цел да ни освободи както на емоционално, така и на физическо ниво от всички неприятни симптоми, които ни изтощават.  Прекрасен начин да се свържем с истинската си същност, за да се научим да обичаме и да бъдем обичани, да се радваме на живота и да привличаме в него изобилие. Посредством етерични масла и запленяващи звуци на класическа китара, ще поемем заедно към едно лично и съкровено пътуване. Ще пробудим естествената способност на тялото да се лекува, докосвайки най-фините му точки чрез завихрящите вибрации на тибетските купи, свързани с чакрите – енергийните полета в нашето тяло. Ще изчистим всичко старо, застояло и ненужно – или с други думи – ще събудим скритата енергия на нашият Ум и нашето Тяло.

______________________________________________________________________________________________________

Важно: Практиката се изпълнява на празен стомах или 2 часа след храна. По време на практиката не е препоръчително да се пие вода!

______________________________________________________________________________________________________

Време е за Пробуждане..
Както всички знаем медитацията, йога и арома терапията вървят ръка за ръка. Много често ни се иска да намерим хармонията между душата и тялото, за която често забравяме, но без която няма как да възстановим своите психически и физически сили. Ще се опитаме да отпуснем всички сетива и да усетим ползите от етеричните масла в този момент, когато умът и тялото се слеят в едно..
Също както йога, арома терапията влияе върху ума и тялото, осигурявайки психическото и физическото благосъстояние на човека. Тъй като етеричните масла въздействат по един много деликатен начин върху нервната система, тяхното използване по време на йога или медитация може да улесни и да направи всичко това много приятно – едно истинско пиршество на сетивата!
Чрез разтягащи пози, близо до земята, в които ще задържим по-дълго, ще се подготвим за Медитация под вълшебно и омайващо звуколечение, подпомагащо естествената способност на тялото да се лекува, оставяйки ни релаксирани и спокойни. В него ще наблегнем върху лесната адаптация на всеки, който никога не е пробвал да прави Йога и на всеки, който има вече изградена лична практика.

______________________________________________________________________________________________________  

Кога и къде?..

 

  • ГАЯТРИ – Зала /Коджакафалията/ – Бургас.
  • 18 Февруари .. От 18:30h до 20:00h

______________________________________________________________________________________________________

С кого?..
Мария – Антоанета Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология с многогодишен стаж и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance
ВАЖНО! За плавно навлизане в системата на Ин Йога и пълното отпускане в асаните по време на практиката, ще имаме нужда от помощни средства – одеало или възглавница. Не се тревожете! И за това сме помислили. Ще има осигурено одеало или възглавничка за всеки един от Вас. За целта е нужно присъствието Ви да се случи с предварително записване (по Фейсбук, или на някой от телефоните посочени по долу), за да имаме някаква ориентировъчна бройка на елементите, които да подготвим. Ако някой все пак има желание, може да донесе и използва свои лични помощни йога средства /дори като допълнение към основните/. Програмата ще се развива на етапи, като ще бъде съобразена с индивидуалните потребности на всеки участник.
– > Цена: 13 лв или маркиране на 2 часа от месечната йога карта Записването е предварително, тъй като местата са ограничени!
-> Важат карти SODEXO, с доплащане на разликата в цената (6 лв).

Телефони за връзка:

0884731310; 0888315995


Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона

Ин Йога и Звуколечение: Ново начало

 

Януари е!..
В старта на всяка нова година, в трепета да изпратим подобаващо старата, всеки има възможност за ново символично начало. За да запазим добрия тласък, който ни дава началото на годината, ще положим основите на една хармонизираща Ин-Йога практика, която посредством етерични масла и запленяващи звуци на класическа китара, ще ни поведе към едно лично и съкровено пътуване. Ще пробудим естествената способност на тялото да се лекува, докосвайки най-фините му точки чрез завихрящите вибрации на тибетските купи, свързани с чакрите – енергийните полета в нашето тяло. Ще изчистим всичко старо, застояло и ненужно – или с други думи – ще събудим скритата енергия на нашият Ум и нашето Тяло.
Време е за ново символично Начало..

Както всички знаем медитацията, йога и арома терапията вървят ръка за ръка. През зимата, сезонът на домашния уют на всички ни се иска да направим малка  дзен пауза от забързаното ежедневие. Да се потопим в света на арома терапията и баланса. Иска ни се да намерим хармонията между душата и тялото ни, за която често забравяме, но без която няма как да възстановим своите психически и физически сили. Ще се опитаме да отпуснем всички сетива и да усетим ползите от етеричните масла в този момент, когато умът и тялото се слеят в едно.. Както всички знаем, скритите ползи от Ин Йога са много повече от физически упражнения – Тя е преди всичко дисциплина за здравето и благосъстоянието на духа и тялото.
Също както йога, арома терапията влияе върху ума и тялото, осигурявайки психическото и физическото благосъстояние на човека. Тъй като етеричните масла въздействат по един много деликатен начин върху нервната система, тяхното използване по време на йога или медитация може да улесни и да направи всичко това много приятно – едно истинско пиршество на сетивата!
Чрез разтягащи пози, близо до земята, в които ще задържим по-дълго, ще се подготвим за Медитация под вълшебно и омайващо звуколечение, подпомагащо естествената способност на тялото да се лекува, оставяйки ни релаксирани и спокойни. В него ще наблегнем върху лесната адаптация на всеки, който никога не е пробвал да прави Йога и на всеки, който има вече изградена лична практика.
А накрая, релаксирани и спокойни, ще благодарим за всичко изживяно тук и сега, в настоящия момент.

Кога и къде?..
  • ГАЯТРИ – Зала /Коджакафалията/ – Бургас.
  • 14 Януари .. От 18:30h до 20:00h

С кого?..
Мария – Антоанета Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance
ВАЖНО! За плавно навлизане в системата на Ин Йога и пълното отпускане в асаните по време на практиката, ще имаме нужда от помощни средства – одеало или възглавница. Не се тревожете! И за това сме помислили. Ще има осигурено одеало или възглавничка за всеки един от Вас. За целта е нужно присъствието Ви да се случи с предварително записване (по Фейсбук, или на някой от телефоните посочени по долу), за да имаме някаква ориентировъчна бройка на елементите, които да подготвим. Ако някой все пак има желание, може да донесе и използва свои лични помощни йога средства /дори като допълнение към основните/. Програмата ще се развива на етапи, като ще бъде съобразена с индивидуалните потребности на всеки участник.

– > Цена: 13 лв или маркиране на 2 часа от месечната йога карта Записването е предварително, тъй като местата са ограничени!
-> Важат карти SODEXO, с доплащане на разликата в цената (6 лв).

Телефони за връзка:
0884731310; 0888315995

Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона

Ащанга виняса йога.. Сутрешен клас за начинаещи и средно напреднали..

Какъв по-добър начин от това да събудиш ритъма на сърцето си?.. Ащанга Йога се състои от преливащи йога асани, които са синхронизирани с дишането ни. Самия стил съсредоточава енергията в тялото и го балансира. Този стил йога се изразява в динамичен комплекс от йога асани, дишане и фокусиране на погледа и съзнанието. Класът е подходящ за начинаещи, както и за хора, които са прекъснали временно своята практика..

Кога?.. СТАРТираме на 17.01. всеки Петък 07:30h.. /сутринта
Къде?.. Зала Пиара/СМК/, ул. „Шейново“ № 3.
С кого?.. Ники Георгиев – дипломиран Йога учител и преподавател с дългогодишен опит.

Самият стил е уникален, тъй като комбинира сила и гъвкавост. Целта е вътрешно очистване – синхронизира се дишането с движенията, тялото се загрява и така кръвта циркулира по-свободно. Тялото се огъвкавява, тъканите се захранват, а организмът се изчиства и подмладява.
Изключително подходящ йога стил за всички, които харесват динамика, бързите и преливащи движения. Допринася за повишаване на силата, гъвкавостта и издръжливостта на тялото, както и концентрацията на ума. Чрез този стил тялото се прочиства и усъвършенства. Колкото по-дълбоко се навлиза във физическата част, толкова повече  се ангажира ума и настъпва емоционално прочистване.
Какво да очаквате от тези часове?
Плавно и поетапно навлизане в този стил йога. Етапно развитие на програмата съобразена с индивидуалните потребности на всеки. Подробно разясняване на всяко упражнение /Асана/, както и нейното въздействие върху тялото и техниката на изпълнение, които правят практиката още по-пълноценна, а животът ни по-лесен и приятен.
Важни Акценти:
– Правилното изпълнение на асаните
– Изпълнение с осъзнаване
– Дишането и синхронизирането му с движенията
– Бандхите и прилагането им при изпълнението на асаните
– Концентрацията и насочване на погледа в определени за фокусиране места.
– Релаксация
– > Цени – 2 месеца на цена от 75 лева.
-> Цени – 1 месец на цена от 40 лева.
-> Еднократно посещение 12лв.
“Йога не е директна връзка, щом си дошъл в залата. Предверието изисква усилие и време. Няма пряк път.”
Записването е предварително, тъй като местата са ограничени!
Телефони за връзка: 0888315995; 0884731310;

Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона

 

Звукът на коледната тишина

♣ От серията: Прaктики за трансформиране на негативни емоции..

Най-красивият месец в годината – Декември. Свързва се със слънчевия кръговрат, минаващ през четири сезонни цикъла и от едно състояние на същността в друго. Чрез тази музикална медитация, ще се опитаме да навлезем в новогодишния цикъл, като отдръпнем възприятията си от активния ум, който точно в тази част от годината е вихър от фантазии и смущения. Време е отново да се насочим към дълбините на нашето съзнание. Време е за ново начало..

Кога?.. 13.12.19. /петък/ от 18:30h. до 20:00h..
Къде?.. В „Психологична Зона“ – Бургас, бул. „Стефан Стамболов“ 47 / Място изпълнено с дух и атмосфера..
Какво ме очаква?.. Нежни звуци.. Нежни аромати.. Нежна тишина..
С кого?..
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж над 14 години и Сертифициран Йога преподавател по Ащанга и Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance (RYT 350).
Асистент: Мария Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance.

Отдавна ли живееш в твоето минало?.. Или може би миналото продължава да съществува в Ума ти? Това е медитация в която няма трафик на мислене и всичко е спряло. Никаква мисъл, никакво движение, никакво желание, ти си напълно мълчалив. Тази тишина е медитативна. Тук можеш да познаеш истинския си „Аз“. В това състояние на не-ум…
В ежедневието си ние се намираме в Самсара – сферата на страданието. Добре е периодично да насочваш ума си чрез свещените символи към вътрешният свят на хармонията. Това ще те изпълни с усещането за порядък и покой.
♣ Местата са ограничени. Записването ще се осъществява до запълване на групата. Желателно е да бъдете с удобни дрехи, които не ограничават движенията ви и нещо за намятане.
Цена: за един – 13.00 лв./за двама – 25.00 лв.

Телефон за контакти и записвания: 0888 315 995 / 0884 731 310

♠ За повече информация:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона Бургас

Коледа с приятели..

 Коледно парти за пораснали деца..

Здравейте, приятели..

В навечерието на най-големия Християнски празник, група приятели и търсачи на коледна магия, решихме да потърсим къде се крие духът на Коледа.. Онзи същият, който е оставил безброй, искрящи следи в детските ни спомени.. Мирис на ябълки и канела, туптящи сърца и изпепеляваща шоколадова любов.. Коледа.. Няма смисъл да я търсите под елховото дърво, освен ако не я носите в сърцето си.. Коледа – означава Любов и Обединение. Време е да хапнем, да пийнем и да се позабавляваме. Да създадем заедно магията на Коледния дух..


Кога и Къде?..

  • 20.12.19./петък/. 19:30 часа..
  • Примерни варианти: 8 mama’s и Grand Italia, а след това може купонът може да продължи някъде другаде.

Партито е посветено на любовта между хората.. Посланието е повече от ясно – искаме в тези най-хубави празнични дни приятелите и семействата – да бъдат заедно!.. Вход: Мили приятели и търсачи.. Нека всеки, който има желание да се включи в Коледния банкет да заяви своето място, тъй като местата са ограничени! Необходимо е капаро от 10лв. които ще бъдат включени в тотала на крайната ви сметка. Моля за потвърждение при желание за участие..


За контакти: 0888 315 995 / 0884 731 310


Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона

Хипнойогийско състояние / Нидра

♣ Практика за трансформиране на негативни емоции..

„Хората имат чувството, че релаксират, като потънат в някой удобен стол и наред с това четат вестник или гледат телевизия, но това съвсем не е удовлетворително за едно научно определение на релаксацията. Всички тези занимания представляват обикновено сетивно развлечение. В действителност истинската релаксация е преживяване, което далеч надхвърля всичко това. При пълната релаксация човек трябва да остане осъзнаващ. Това всъщност представлява йога нидра – състояние на динамичен сън..“
Свами Сатянанда Сарасвати
Здравей..
Съзнанието ти има ли нужда от почивка?.. Въпросът ми бе риторичен… Никога не задържай твърде дълго време емоции в себе си, особено когато те са отрицателни. Това е пагубно за сърцето и душата.. Разяждат те и те убиват бавно.. Пробвай с медитация.. Тя ще те направи по-спокоен и по-балансиран..
______________________________________________
Кога? – 22.11. /петък/ от 18:30h. до 20:00h..
Къде? – „Психологична Зона Бургас”, бул. „Стефан Стамболов“ №47 / Място изпълнено с дух и уютна атмосфера..
С кого?
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж над 13 години и Сертифициран Йога преподавател по Ащанга и Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance (RYT 350).
Асистент: Мария Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance.
______________________________________________
Йога нидра е систематичен метод за предизвикване на пълна физическа, умствена и емоционална релаксация. В това гранично състояние между съня и будуването се осъществява спонтанна връзка с подсъзнателния ум и неосъзнатото.
В йога нидра съзнанието е в състояние между будуването и съня, без да е изцяло в някое от тях. В съвременната психология това се нарича „полусънно състояние”, но най-близкото до практиката име е „йога нидра”. Позитивната автосугестия, направена по това време, носи успех при премахването на нежелани мисли и наклонности. Всъщност йога нидра може да се използва за насочване на ума към извършването на каквото поискате. Това е тайната на невероятните постижения на велики Гуру-учители.
Практиката на йога нидра дава на човек възможност да получава интуитивни прозрения от несъзнателния ум. Това състояние е изворът на художественото и поетическото вдъхновение. То е също и източникът на най-творческите научни открития. Интуитивните прозрения, получавани в йога нидра, дават възможност на човек да открие вътре в себе си отговорите на всички свои житейски проблеми, натрупани във времето. Истинската човешка природа и цялостност се проявяват и дават възможност да живее смислен и спокоен живот във всякаква обстановка, независимо динамиката на съвременния живот.
♣Местата са ограничени. Записването ще се осъществява до запълване на групата. Желателно е да бъдете с удобни дрехи, които не ограничават движенията ви и нещо за намятане.
Цена: за един – 13.00 лв.
_____________________________________________________________________
Телефон за контакти и записвания: 0888 315 995 / 0884 731 310
_____________________________________________________________________
Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона Бургас