Хипнойогийско състояние / Нидра

♣ Практика за трансформиране на негативни емоции..

„Хората имат чувството, че релаксират, като потънат в някой удобен стол и наред с това четат вестник или гледат телевизия, но това съвсем не е удовлетворително за едно научно определение на релаксацията. Всички тези занимания представляват обикновено сетивно развлечение. В действителност истинската релаксация е преживяване, което далеч надхвърля всичко това. При пълната релаксация човек трябва да остане осъзнаващ. Това всъщност представлява йога нидра – състояние на динамичен сън..“
Свами Сатянанда Сарасвати
Здравей..
Съзнанието ти има ли нужда от почивка?.. Въпросът ми бе риторичен… Никога не задържай твърде дълго време емоции в себе си, особено когато те са отрицателни. Това е пагубно за сърцето и душата.. Разяждат те и те убиват бавно.. Пробвай с медитация.. Тя ще те направи по-спокоен и по-балансиран..
______________________________________________
Кога? – 22.11. /петък/ от 18:30h. до 20:00h..
Къде? – „Психологична Зона Бургас”, бул. „Стефан Стамболов“ №47 / Място изпълнено с дух и уютна атмосфера..
С кого?
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж над 13 години и Сертифициран Йога преподавател по Ащанга и Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance (RYT 350).
Асистент: Мария Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance.
______________________________________________
Йога нидра е систематичен метод за предизвикване на пълна физическа, умствена и емоционална релаксация. В това гранично състояние между съня и будуването се осъществява спонтанна връзка с подсъзнателния ум и неосъзнатото.
В йога нидра съзнанието е в състояние между будуването и съня, без да е изцяло в някое от тях. В съвременната психология това се нарича „полусънно състояние”, но най-близкото до практиката име е „йога нидра”. Позитивната автосугестия, направена по това време, носи успех при премахването на нежелани мисли и наклонности. Всъщност йога нидра може да се използва за насочване на ума към извършването на каквото поискате. Това е тайната на невероятните постижения на велики Гуру-учители.
Практиката на йога нидра дава на човек възможност да получава интуитивни прозрения от несъзнателния ум. Това състояние е изворът на художественото и поетическото вдъхновение. То е също и източникът на най-творческите научни открития. Интуитивните прозрения, получавани в йога нидра, дават възможност на човек да открие вътре в себе си отговорите на всички свои житейски проблеми, натрупани във времето. Истинската човешка природа и цялостност се проявяват и дават възможност да живее смислен и спокоен живот във всякаква обстановка, независимо динамиката на съвременния живот.
♣Местата са ограничени. Записването ще се осъществява до запълване на групата. Желателно е да бъдете с удобни дрехи, които не ограничават движенията ви и нещо за намятане.
Цена: за един – 13.00 лв.
_____________________________________________________________________
Телефон за контакти и записвания: 0888 315 995 / 0884 731 310
_____________________________________________________________________
Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона Бургас

Ин Йога и Звуколечение: Ароматът на хармонията

..от серията: “Тренинги за балансиране на вътрешната енергия”

Здравейте, приятели..

С настъпването на тазгодишния есенен сезон Ви предлагаме и едно ново изживяване.
Настъпи време да разгърнем потенциала си, като отново се потопим в света на Ин Йога под завихрящите звуци на тибетски купи в съчетание с балансирания съпровод на нежна китара и омайната сила на аромамасла… Или с други думи – каним Ви на едно лично и съкровено пътуване до най-дълбоките кътчета на душата ни.

Как бихме описали Ин Йога?.. Това е повече от практика. Това е истински празник за сетивата, тялото и емоциите ♥ С тази вдъхновяваща практика ще се учим на търпение, на вътрешен мир и мъдрост.

 

Ще се обърнем към вътрешното си аз, за да открием един съвсем нов начин за общуване със самите себе си… Нежните и успокояващи акорди ще ни поведат към лично и съкровено пътуване, ще подпомогнат естествената способност на тялото да се лекува, събуждайки най-фините му вибрации.
Както всички знаем медитацията, йога и арома терапията вървят ръка за ръка. Вече идва сезона на домашния уют и топлината на камината и на всички ни се иска да направим малка  дзен пауза от забързаното ни ежедневие.. да се потопим в света на арома терапията и спокойствието. Иска ни се да намерим хармонията между душата и тялото ни, за която често забравяме, но без която няма как да възстановим своите психически и физически сили. Има много методи за да направим всичко това, включително Ин Йога. Ще се опитаме да отпуснем всички сетива и да усетим ползите от етеричните масла в този момент, когато умът и тялото се слеят в едно… Или с други думи – скритите ползи от Ин Йога са много повече от физически упражнения: Тя е преди всичко дисциплина за здравето и благосъстоянието на духа и тялото.
Също както йога, арома терапията влияе върху ума и тялото, осигурявайки психическото и физическото благосъстояние на човека. Тъй като етеричните масла въздействат по един много деликатен начин върху нервната система, тяхното използване по време на йога или медитация може да улесни и да направи всичко това много приятно – едно истинско пиршество на сетивата!
Чрез разтягащи пози, близо до земята, в които ще задържим по-дълго, ще се подготвим за Медитация под вълшебно и омайващо звуколечение, подпомагащо естествената способност на тялото да се лекува, оставяйки ни релаксирани и спокойни. В него ще наблегнем върху лесната адаптация на всеки, който никога не е пробвал да прави Йога и на всеки, който има вече изградена лична практика.
А накрая, релаксирани и спокойни, ще благодарим за всичко изживяно тук и сега, в настоящия момент.

Кога и къде?..
  • ГАЯТРИ – Зала /Коджакафалията/ – Бургас.
  • 12 Ноември.. От 18:30h до 20:00h

С кого?..
Мария – Антоанета Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance
За плавно навлизане в системата на Ин Йога и пълното отпускане в асаните по време на практиката, ще имаме нужда от помощни средства – одеало или възглавница. Не се тревожете! И за това сме помислили. Ще има осигурено одеало или възглавничка за всеки един от Вас. За целта е нужно присъствието Ви да се случи с предварително записване (по Фейсбук, или на някой от телефоните посочени по долу), за да имаме някаква ориентировъчна бройка на елементите, които да подготвим. Ако някой все пак има желание, може да донесе и използва свои лични помощни йога средства /дори като допълнение към основните/. Програмата ще се развива на етапи, като ще бъде съобразена с индивидуалните потребности на всеки участник.

– > Цена: 13 лв или маркиране на 2 часа от месечната йога карта Записването е предварително, тъй като местата са ограничени!

Телефони за връзка: 0888315995; 0884731310;

Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона

Регресивна медитация / Дарът на Несъвършенството

Здравейте, приятели..

Тази есен отново се обръщаме към вас с идеята за нас самите.. за нашата индивидуална същност като част от една обща енергия, която по един или друг начин изпълва нашите сърца..
Но каква би могла да бъде основната задвижваща енергия освен Прошката?..
Прошката към самите нас..
Прошката вътре в душите ни..

С тази идея решихме да създадем нов практически семинар за всеки, който е по следите на вечно изплъзващият се вътрешен мир и спокойствие..
ॐ.
За какво се обвинявате?
Кое не можете да си простите?
Прошката на себе си ни е нужна, за да си позволим да се придвижим напред. Когато отказваме да си простим, ние задържаме в себе си болката и самоличността си на жертва. Избираме да влачим със себе си тежък товар.
Прошката е един от основните пътища за постигане на вътрешен мир. Когато си простим, в душата ни настъпва покой..
Прошката е освобождаване..
Прошката е изцеление…
ॐ.
Едно събитие посветено на всички, които вървят по следите на пътят към щастието… един път водещ дъблоко в самите нас..
Колко и каква жизнена енергия можеш да задържиш в себе си?..
Колко болка и тъга можеш да потиснеш навътре в душата си?..
Готов ли си да простиш и да продължиш напред?..

Магическият свят на Регресивната Медитация..

Кога?.. 20.09./петък/ от 18:30h. до 20:00h..

Къде?.. Ателие “Психологична Зона”/Бургас, бул. “Стефан Стамболов” № 47

С кого?..
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж над 12 години и Сертифициран Йога преподавател по Ащанга и Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance (RYT 350).
Асистент: Мария Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance.

♦Какво да очакваме?..
Най-мощните и разтърсващи преживявания в миналото, определят пътя на емоциите в бъдещето.. Всяка необработена емоционална котва ни връща назад към неосъзнатото, ограничавайки реалната ни представа за света и неговата действителност. Колко от нас се чувстват освободени от оковите и илюзията на миналото?..
Справяш ли се с чувството за вина или обидата?..
С липсата на приемане и близост?..
А с усещането за самота и неизказаните думи?..
Готов ли си да простиш и да продължиш напред?..
Чрез тази прогресивна проекция, можем да се насочим по пътят към Освобождението и Прошката, като преработим “Нещото”, което тревожи мислите ни..

♣ Местата са ограничени. Записването ще се осъществява до запълване на групата. Желателно е да бъдете с удобни дрехи, които не ограничават движенията ви и нещо за намятане.

Цена: за един – 14.00 лв. / За двама – 25.00 лв.

Телефон за контакти и записвания: 0888 315 995 / 0884 731 310

Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона

 

Еднодневен преход до Парорийски параклис “Света Петка” – Закрилница и “Свети Пантелеймон”

Здравей..
На 02.06. /неделя/ в 09:00h. с тръгване от паркинга пред зала “Пиара“/смк/ гр. Бургас ще се проведе еднодневен преход до защитена местност „Парория“ в Странджа. Тръгваме от село Калово към течението на Казански дол от където ще излезем към билната част. По време на прехода ни ще преминем през обширни поляни от вековни дървета, където ще открием сгушен сред гората – параклисът „Света Петка“. При желание на групата, маршрутът ни може да продължи през гори недокоснати от човешка ръка на изток, достигайки до Парорийския манастир.
Приказката..
Мистика и легенди обвиват историята за параклиса „Света Петка“ – построен през далечната 1869г. Наречена още Света Петка Българска, православна светица и главна закрилница на българският народ. Според житието на светицата, още на 10 години чува в храма гласът на Исус Христос: „Който иска да върви след Мене, нека се отрече от себе си, да вземе кръста си и Ме последва!“ Това е първата среща на светицата с вярата, чрез която тя преоткрива себе си, като закрилница на българският  народ. Захвърляйки всички материални блага от живота си, посвещава битието си на нуждаещите. Народът вярва, че мястото където е изграден параклиса „Света Петка“ е свещено и има лековито въздействие върху укрепване на вярата. В близост се намира аязмо с лековита вода.
Подробности:
09:00 – Тръгване от паркинга пред Зала Пиара /смк/ гр. Бургас и разпределяне по коли.
Началото на пешеходния преход ще започне от село Калово, гр. Малко Търново, спускайки се към Казански дол, „Света Петка и от там към местност Парория. Върви се през гора по горски пътища. Дължина на маршрут, приблизително-8км. Връщане в Бургас – следобед.
Екипировка:
Удобни обувки и дрехи за преход, шалте за сядане и лека раница с храна за обяд и вода, очила, шапка, спрей против насекоми и добро настроение.. Носете лична карта!
Цена: 10.00 лв. / Ако нямате превоз, свържете се с нас, като цената се калкулира допълнително за гориво./ Прехода ще се осъществи при група от минимум 10 човека!..
За контакти и записване:
тел. 0888 315995 / 0884 731310
♠ Можете да ни последвате във Facebook страниците ни, като кликнете тук ⇒ “Йога Зона Бургас” или тук ⇒ “Психологична Зона Бургас”

Еднодневен поход до Вълчанов мост

Приказки от зелените пътеки..

Здравей..
Какво ще кажеш за едно слънчево приключение, изпълнено с много настроение и мистика от дълбините на Странджа?..

Кога?.. – 19.05. /неделя/ в 09:00h. с тръгване от паркинга пред спортна зала СМК.. и Връщане приблизително около 18:30h. – същият ден.

Къде?.. – Еднодневен приятен пешеходен преход до легендарния мост на Вълчан войвода над река Резовска. Начална точка за прехода е разклона за село Сливарово на пътя Малко Търново – Граматиково.
Върви се около 6 км в едната посока по горски път, преминава се зад стария граничен кльон. Маршрута следва дълго полегато било и накрая се спуска в сенчесто дере с вековни дървета. Накрая се излиза на просеката за новото гранично съоръжение, където ще ни отворят портала към Вълчанов мост.
Вълчанов мост е изграден повторно през 1908 г. от мрамор на мястото на по-стария дървен мост на Вълчан войвода. Той е улеснявал преминаването през често буйната Резовска река по пътя за гр. Малък Самоков Демиркьой) и гр. Виза в днешна Турция. Една от версиите за моста е, че през 1941 г. по време на Втората световна война той бил миниран и при силна гръмотевична буря се самовзривил, като оттогава откъм българската страна два от трите свода са напълно разрушени.

С Кого?.. – Екипа на ЙОГА ЗОНА БУРГАС

Подробности..
09:00 – Тръгване от паркинга пред зала Пиара/СМК/ гр. Бургас. Маршрута е горски път. Крайна точка Бургас – следобед около 18:30 часа. Деца до 18 г. с придружител не заплащат такса за участие!

Необходими документи

– Лична карта или паспорт; – На място се прави списък на участниците с три имена и ЕГН, който се оставя на Гранична полиция;

Екипировка:
Дъждобрани (продават се в левчетата)
Слънцезащита (30 SPF)
Шапка
Удобни обувки с грайфер, покриващи глезена
Раница
Тениска и чорапи за преобуване
Слънчеви очила
Бутилка вода
Храна за по време на похода
✅Спрей против насекоми/кърлежи
✅Лична карта..
.. и разбра се доброто си настроение! 🙂

Цена: 10.00 лв. / Ако нямате превоз, свържете се с нас, като цената се калкулира допълнително за гориво./ Прехода ще се осъществи при група от минимум 10 човека!..
За контакти и записване:
тел. 0888 315995 / 0884 731310
За повече информация:
Facebook: Психологична Зона Бургас
Facebook: Йога Зона Бургас
Facebook: Здравословна Зона
Namaste.. ♥♥♥

Преход до Страшното езеро

Организатор: Йога Зона Бургас

Рила планина.. Ако имате възможност да отидете поне веднъж в живота си там, няма да си задавате повече въпроса “Защо?..“

Здравейте любители на природата.. 

Какво ще кажете заедно да се потопим в едно незабравимо приключение с което да навлезем в дълбините на Рила планина.. Ако имате нужда от това да се докоснете до древното изкуство на Йога и съвременните Психотерапевтични направления.. Ако имате нужда за момент да забравите еднообразното ежедневие и да направите нещо щуро..

℘ Добре дошли в нашата Зелена приказка.. Там, където ще се преплетат физическият и психическият свят.. Там където ще се докоснете до една друга реалност..

Кога?.. от 23.08.2019. до 25.08.2019. /петък и събота/

Къде ще нощуваме?.. Хотел  „Гранд“- Самоков / Хотела: разполага с открит плувен басейн, сауна, солариум, фитнес, футболно игрище с осветление и др.

Какво да очакваме?.. Една прекрасна възможност за среща между Психическия и Физическия свят.. Предизвикателство, което ще ви освободи от емоционалните окови на ежедневието.. Едно приключение, съчетано с много настроение сред върховете на Рила, йога практики, медитации, пранаяма, психологически проекции, мантруване и още нещо…

Извън ангажиментите на ежедневието, разтоварващ момент с предварително изготвена програма без каквито и да е изисквания към участниците. Всъщност този уикенд е една възможност за физическа отмора и психическа релаксация. Време в което ще имаме възможност да преборим физическата умора и да се заредим с положителен емоционален заряд.

♠ Програмата:

23.08.19. /петък/:

– Пристигане и настаняване след 16:00ч.

– 17:00-18:15ч. – йога Баланс – Балансирана практика за отпускане на тялото и съзнанието

– 18:30-19:30ч. – Мускулно прогресивна релаксация /Една от най-бързо действащите техники за съзнателно нервно-мускулна релаксация.. Практика и анализ над придобитите първоусещания/ с Миро Рахнев

– 20:00 – Вечеря

 – След вечеря – по желание / Киртан – Мантра медитация/.

 24.08.19. /събота/:

– 06:20ч. – Сурия – Йога и Пранаяма / практика, която ще зареди тялото ви и ще го подготви за прехода/

– 07:00-08:00ч. – Закуска

– 09:00ч. – Тръгване от ЦПШ – Мальовица. Преход – Йончево езеро – Страшното езеро – Туристически център Мальовица. Ще имаме възможност да се насладим на уникални пейзажи и обяд сред върховете на Рила, а който желае ще може да участва в Медитативната приказка: „Четирите елемента“.

– Късен следобед – прибиране

– 20.00ч. – Вечеря

– След вечеря – / Киртан и Беседи/ споделяне на преживяванията

25.08.19. /неделя/:

– 08:00ч. – Йога сутрешен Баланс

– 09:00-10:00 – Закуска

– 10:30ч. – „Приказка за пораснали деца“.. – Разбор на изминалото време

– 12:00ч. – Посещение по избор из забележителностите на Самоков

♦ За Страшното езеро:

Това е едно от най-красивите и запомнящи се места в Рила. Езерото е най-високо разположеното от групата на Прекоречките езера – надморската му височина е близо 2500м. Опасано в почти пълен кръг от отвесни насечени върхове, извисяващи се като каменна корона около него, езерото омагьосва със своето мрачно застинало спокойствие. През по-голямата част на годината, то е покрито с лед и обвито от тайнствени мъгли спускащи се през сенките на скалите. Ако пък прекарате буря в заслона ще разберете защо го наричат Страшно.. През лятото, когато слънцето залязва и огрява за последно върховете, склоновете им се отразяват в спокойната езерна повърхност и се превръщат в гледка, която не се забравя!.. Тогава, тук-там по бреговете може да се види и много рядкото планинско цвете наречено божествена (рилска) иглика.

♦ Забележителности в и около Самоков:

Крепостта Цари Мали Град
Това е първата възстановена антична крепост в България. Крепостта Цари Мали Град включва останки от стена, сгради, както и възстановен християнски комплекс. Има и въжена градина и детска площадка.

♦ Самоковският девически манастир „Покров пресвятия Богородици“ (метохът)

Включен е в Списъка на 100-те национални туристически обекта и се намира на 79-то място. Създаден е през 1722 година като девически метох на Хилендарския манастир от баба Фота. В периода 1837-1839 година е издигната голяма  каменна трикорабна църква, също така и магерница. Около тях е издигнат висок зид. Олтарът е с три абсиди. В манастира се намират ръкописи, старопечатни книги и мощите на Свети Пантелеймон и Свети Сръбски.

♦ Църквата “Успение на Св. Богородица”

Изградена е в периода 1790-1791 година. Тя е една от ранните големи възрожденски трикорабни псевдобазилики в България. Наричана е още Митрополитска цъкрва. Издигната е на мястото на по-мъничка църква от седемнадесети век и е вкопана метър и двайсет сантиметра в земята. Дърворезбата е направена от майстори от Самоковската резбарска школа (Антони, Атанас Теладур и учениците му).

♦ Исторически музей – Самоков

Включен е в Списъка на 100-те национални туристически обекта и се намира на 79 място. Създаден е през 1930 година. Внимание привлича експозицията, в която са представени материали и документи, свързани с най-характерния отрасъл на град Самоков и района – железодобиването. Също така може да се видят шевици, тъкани и бродерия, монетни колекции и старопечатни книги от Самоковска област.

– Отпътуване

Записване и цени: Местата са ограничени, необходимо е предварително записване!..

Цена за участие – включва: 2 нощувки, 2 закуски, 2 вечери + обявената програма – 175лв. при записване и заплащане до 10 юли. След тази дата – цена 195лв. Препоръчително е да си направите планинска застраховка, стойността и е максимум 10 лв. Ако нямате собствен транспорт, ни пишете – ще се комбинираме по колите.

Относно екипировката при прехода: Терена е каменист и е необходимо да имате подходящи обувки, топли дрехи /може поларена блуза/ и резервна тениска за преобличане, втори чифт чорапи, непромокаемо яке, слънчева шапка, слънцезащитни очила, крем за лице против изгаряне, храна за обяд и добро настроение..

Относно менюто:

Закуска на обща блок-маса.

1-ви ден вечеря-вегетарианска / 2-ри ден вечеря-с риба.

Можете да платите по банков път или в брой. Записването става като се свържете с нас и преведете част от сумата за капаро. Хотелът изисква от нас точна бройка, за това молим за вашата коректност.

Телефони за повече информация: 0888 315 995 / 0884731310

Можете да посетите Facebook страниците ни ⇒ Йога Зона Бургас или Психологична Зона Бургас

Прогресивна медитация “Слънчева тишина”

Здравейте, приятели..
Време е да поработим с неосъзнатите психо-емоционални представи на нашият Ум. Време, което ще ни балансира и ще ни изпълни с решителност.. Време с което ще работим върху личностната ни промяна..

Кога?.. 10.05.19. /петък/ от 18:30h. до 20:00h..
Къде?.. В „Психологична Зона“ – Бургас, бул. „Стефан Стамболов“ 47 / Място изпълнено с дух и атмосфера..

Съзнанието ти има ли нужда от почивка?.. Въпросът ми бе риторичен… Никога не задържай твърде дълго време емоции в себе си, особено когато те са отрицателни. Това е пагубно за сърцето и душата.. Разяждат те и те убиват бавно.. Пробвай с медитация.. Тя ще те направи по-спокоен и по-балансиран..

Какво да очакваме?..
Всички сме се чувствали объркани и неспособни да пренаредим мислите си.. Всички сме се чудели защо умът ни работи на толкова високи обороти?.. Има ли начин да изключим мислите поне за момент и да се освободим от стреса?.. Възможно ли е да създадем положителна нагласа към определени събития в живота ни?..
Отговора е „Да“!.. – но се изисква работа и постоянство.
Когато интензивността на ума се засили посредством прогресивна медитация, психичното усещане се увеличава прогресивно. Това е момент в който може да се разтвори, мисловната нагласа и да се освободим от тежестта на насъбралия се стрес. Всеки проблем, страх или негативен модел на поведение има първопричинител и той се намира в миналото ни. Чрез тази психологична проекция, можем да променим това, което е генерирано вътре в нас, като освободим отрицателния психо-емоционалния заряд и проектираме, нова позитивна нагласа за собственото си бъдеще.
Достатъчен е един слънчев лъч, за да разсее много сенки.

Местата са ограничени!.. Записването става предварително. Желателно е да сте с удобно облекло, което не ограничава джиженията ви и нещо с което да се наметнете.

Цена за един човек – 14лв.
Цена за двама – 25лв.
За контакти: 0888 315 995 / 0884731310

За повече информация:
Facebook: Йога Зона Бургас
Facebook: Психологична Зона Бургас
♠♣♥

Медитативна практика / Гласът на спокойствието

Здравейте, приятели..
Отново настъпи времето, в което ще работим с неосъзнатите психо-емоционални представи на нашият Ум. Време, което ще ни балансира и ще ни изпълни с решителност.. Време с което ще работим върху личностната ни промяна..

Кога?.. 22.03.17. /петък/ от 18:30h. до 20:00h..
Къде?.. В „Психологична Зона“ – Бургас, бул. „Стефан Стамболов“ 47 / Място изпълнено с дух и атмосфера..

С кого?..
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж над 12 години и Сертифициран Йога преподавател по Ащанга и Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance (RYT 350).
Асистент: Мария Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance.

Какво да очакваме?..
Една прекрасна възможност за среща на границата между психическия и материалния свят.. Възможност, която ще ни освободи плавно от стреса и тежестта на миналото.. Механизъм, който ще подсили емоционалната възприемчивост и положителния възглед над съзнанието ни в живота.
Всички сме се чувствали объркани и неспособни да пренаредим мислите си.. Всички сме се чудели защо умът ни работи на толкова високи обороти?.. Има ли начин да изключим мислите поне за момент и да се освободим от стреса?.. Възможно ли е да създадем положителна нагласа към определени събития в живота ни?..
Отговора е „Да“!.. – но се изисква работа и постоянство.
Когато интензивността на ума се засили посредством прогресивна медитация, психичното усещане се увеличава прогресивно. Това е момент в който може да се разтвори, мисловната нагласа и да се освободим от тежестта на насъбралия се стрес. Всеки проблем, страх или негативен модел на поведение има първопричинител и той се намира в миналото ни. Чрез тази психологична проекция, можем да променим това, което е генерирано вътре в нас, като освободим отрицателния психо-емоционалния заряд и проектираме, нова позитивна нагласа за собственото си бъдеще.
Ние гледате на настоящето през очите на емоционалното минало вътре в Нас.. Готови ли сте за промяна?..

Местата са ограничени!.. Записването става предварително. Желателно е да сте с удобно облекло, което не ограничава джиженията ви и нещо с което да се наметнете.

Цена за един човек – 14лв.
Цена за двама – 25лв.
За контакти: 0888 315 995 / 0884731310

За повече информация:
Facebook: Йога Зона Бургас
Facebook: Психологична Зона Бургас
♠♣♥

ЙОГА, СКИ и МЕДИТАЦИЯ в Пампорово ..

Подходящ ли е този лагер за мен?

Ако мислиш, че е настъпил момент в който просто да се присъединиш към една зимна ваканция, където ще ти предложим поредният Йога лагер – в грешка си…
Определено ще имаш възможността всеки ден да си по ски склоновете, но ако си готов за нещо още по-различно от това, ще бъдеш активен в нашите ежедневни практики по йога и медитация, ще се научиш на здравословни хранителни навици и ще се възползваш от уникална терапия със спа процедури. Този лагер е за всеки, който има нужда да презареди енергията си, да бъде активен в природата или да се отпусне и да се забавлява в условията на четиризвезден спа хотел. Няма значение, колко си напреднал в Йога или на какво ниво са спортните ти умения – всеки е добре дошъл!.. Запознай се с нови приятели, изпробвай различни стилове в Йога, Психология, Мощни дихателни практики или Медитации, Мантруване, Песни, Танци и зимен преход с шейни… Как ти звучи една тиха и топла привечер в дълбините на модерната психология?.. Прекрасна възможност да научиш нещо повече за себе си и твоите скрити черти..
℘ Добре дошъл в света на Йога и Психология.. Твоята зимна приказка.. Там, където ще се преплетат физическият и психическият свят.. Там където ще се докоснеш до една друга реалност..
Кога?.. от 22.02.2019. до 27.02.2019.
Къде ще нощуваме?.. хотел “Финландия” – Пампорово
Тази година лагера ще се води от екип преподаватели доказали се в сферата на Йога и Психология.
◊ Какво да очакваме?..
Терапията на Хатха Йога;
Балансиращи сутрешни практики;
Уъркшоп по Акро и Партнер Йога;
Философия на Йога;
Здравословно хранене според принципите на Йога;
Как да медитираме и достъпни техники за медитация;
Психология на личността/психологически игри и тестови замервания за разграничаване на мисловен модел/;
Психологически тренинг семинар – Грижа за „детето“ в теб.. Модел за хармоничен начин на живот;
Музикална медитация под съпровода на тибетски купи и класическа китара;
Зимни спортове/ски, сноуборд и шейни/;
Походи и разходки сред природата;
Безплатно ползване на Топъл басейн и фитнес;
Хотела предлага безплатно ползване на паркинг, подземен гараж и безжичен интернет;
Ползваме отстъпки и преференциални цени за всички, които ще карат ски и сноуборд;
♠ За всеки, който ще кара ски няма да е проблем да участват в занятията, тъй като часовете са предвидени преди и след ските. За тези, които не карат ще има предложения за разходки в планината, съчетани с пранаяма на открито. Не забравяйте и СПА центъра на хотела който е на наше разположение.
♦ Относно менюто: Закуска и вечеря на Блок-маса.
Записване и цени: Местата са ограничени, необходимо е предварително записване!.. Организаторите си запазват правото на промяна в програмата по време на престоя! Отстъпки за семейства, деца и придружители!
Цена за участие – включва: 5 нощувки, 5 закуски, 5 вечери + обявената програма, – 349 лв. При капариране или заплащане на цялата сума преди 01.02. цената е 329лв. Ако нямате собствен транспорт, ни пишете – ще се комбинираме по колите.
За да се запишете за лагера е необходимо капаро в размер на 50% Можете да платите и по банков път или в брой.
Телефони за повече информация: 0888 315 995 / 0884 731 310
за повече информация можете да посетите сайта ни: http://mirorahnev.com/
Namaste

Регресивна медитация.. Дълбините на хармонията..

♣ От серията: Тренинги за вътрешно изцеление..

Здравей..
Какво ще кажеш да се отпуснеш за момент и да навлезеш в дълбините на твоето съзнание?.. А какво ще кажеш, ако успееш да се докоснеш до един от твоите лични страхове и го преработиш?.. Звучи добре нали? Как ще се почувстваш ако разбереш, че има начин по който това може да се случи?.. Нарича се регресивна медитация и действа, като лекарство за твоят ум. Време е да спреш за миг и да стартираш годината по различен начин.. Трябва да забравиш проблемите и просто да се отпуснеш…
Кога?.. 18.01.18. /петък/ от 18:30h. до 20:00h..
Къде?.. В „Психологична Зона“ – Бургас, бул. „Стефан Стамболов“ №47 / Място изпълнено с дух и уютна атмосфера..
Психологически метод, с който можеш да се докоснеш и да работиш с дълбоките аспекти на твоето съзнание.. Надникване отвъд житейския опит и твоите реални спомени от живота..
Твоята Регресивна Медитация: Аз не мога да ти кажа, че трябва да направиш това. Мога само да обясна какво представлява самата Тя.. Ако ме разбереш – Ти ще бъдеш в състояние на Регресивна Медитация и тогава няма да има нужда от думата трябва. Ако не успееш да ме разбереш – просто няма да правиш Регресивна медитация. Толкова просто, като самата техника!..
Отдавна ли живееш в твоето минало?.. Може би живееш в спомени изпълващи те с противоречиви чувства?.. Толкова много нереални тревоги на едно място.. А дали това от което се страхуваш е реално?.. Или може би миналото продължава да съществува в Ума ти?.. Съзнанието е уморено.. Дошъл е момент в който трябва да спреш за миг.. Спри да се страхуваш и просто приеми…
Никаква мисъл, никакво движение, никакво желание, ти си напълно мълчалив.. Тази тишина е медитативна. Тук можеш да познаеш истинския си „Аз“. В това състояние на не-ум.. Тук се случват промените, които ще те научат на щастие…
♣ Местата са ограничени. Записването ще се осъществява до запълване на групата. Желателно е да бъдете с удобни дрехи, които не ограничават движенията ви и нещо за намятане.Цена: за един – 14.00 лв./за двама – 25.00 лв.
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Телефон за контакти и записвания: 0888 315 995 / 0884 731 310
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
♠ За повече информация:
Facebook: Психологична Зона Бургас
Facebook: Йога Зона Бургас
Facebook: Здравословна Зона