Звукът на коледната тишина

♣ От серията: Прaктики за трансформиране на негативни емоции..

Най-красивият месец в годината – Декември. Свързва се със слънчевия кръговрат, минаващ през четири сезонни цикъла и от едно състояние на същността в друго. Чрез тази музикална медитация, ще се опитаме да навлезем в новогодишния цикъл, като отдръпнем възприятията си от активния ум, който точно в тази част от годината е вихър от фантазии и смущения. Време е отново да се насочим към дълбините на нашето съзнание. Време е за ново начало..

Кога?.. 13.12.19. /петък/ от 18:30h. до 20:00h..
Къде?.. В „Психологична Зона“ – Бургас, бул. „Стефан Стамболов“ 47 / Място изпълнено с дух и атмосфера..
Какво ме очаква?.. Нежни звуци.. Нежни аромати.. Нежна тишина..
С кого?..
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж над 14 години и Сертифициран Йога преподавател по Ащанга и Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance (RYT 350).
Асистент: Мария Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance.

Отдавна ли живееш в твоето минало?.. Или може би миналото продължава да съществува в Ума ти? Това е медитация в която няма трафик на мислене и всичко е спряло. Никаква мисъл, никакво движение, никакво желание, ти си напълно мълчалив. Тази тишина е медитативна. Тук можеш да познаеш истинския си „Аз“. В това състояние на не-ум…
В ежедневието си ние се намираме в Самсара – сферата на страданието. Добре е периодично да насочваш ума си чрез свещените символи към вътрешният свят на хармонията. Това ще те изпълни с усещането за порядък и покой.
♣ Местата са ограничени. Записването ще се осъществява до запълване на групата. Желателно е да бъдете с удобни дрехи, които не ограничават движенията ви и нещо за намятане.
Цена: за един – 13.00 лв./за двама – 25.00 лв.

Телефон за контакти и записвания: 0888 315 995 / 0884 731 310

♠ За повече информация:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона Бургас

Коледа с приятели..

 Коледно парти за пораснали деца..

Здравейте, приятели..
В навечерието на най-големия Християнски празник, група приятели и търсачи на коледна магия, решихме да потърсим къде се крие духът на Коледа.. Онзи същият, който е оставил безброй, искрящи следи в детските ни спомени.. Мирис на ябълки и канела, туптящи сърца и изпепеляваща шоколадова любов.. Коледа.. Няма смисъл да я търсите под елховото дърво, освен ако не я носите в сърцето си.. Коледа – означава Любов и Обединение. Време е да хапнем, да пийнем и да се позабавляваме. Да създадем заедно магията на Коледния дух..
Кога и Къде?..
  • 20.12.19./петък/. 19:30 часа..
  • Примерни варианти: 8 mama’s и Grand Italia, а след това може купонът може да продължи някъде другаде.

Партито е посветено на любовта между хората.. Посланието е повече от ясно – искаме в тези най-хубави празнични дни приятелите и семействата – да бъдат заедно!.. Вход: Мили приятели и търсачи.. Нека всеки, който има желание да се включи в Коледния банкет да заяви своето място, тъй като местата са ограничени! Необходимо е капаро от 10лв. които ще бъдат включени в тотала на крайната ви сметка. Моля за потвърждение при желание за участие..
За контакти: 0888 315 995 / 0884 731 310

Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона

Един Уикенд в местност “Чъртовец”

Едно приключение организирано от “Йога Зона Бургас”

Здравейте любители на природата..
Какво ще кажете заедно да се потопим в едно незабравимо приключение с което да навлезем в полите на Стара планина. Как ви звучи: мини-експедиция в района около Чъртовец и досег до водопадите Малък скок и Голям скок. А какво ще кажете за една разходка към пещерата на Раковски, където през 1854 г. Г. С. Раковски започва да пише своята книга “Горски пътник, което дава в последствие името на пещерата. Ако искате за момент да забравите еднообразното ежедневие и да направите нещо за себе си..
Добре дошли в нашата Зелена приказка.. Там, където ще се преплетат физическият и психическият свят.. Там където ще се докоснете до една друга реалност..

_______________________________________________________________________

Къде ще нощуваме? – къща за гости „Медвен“- село Медвен.
Кога? – от 07.12 до 08.12. / една нощувка.
Какво да очакваме? – Една прекрасна възможност за поход сред дълбините на Стара планина.

_______________________________________________________________________

Приключение, съчетано с много настроение, йога практики, медитация и пранаяма. Извън ангажиментите на ежедневието, разтоварващ момент с предварително изготвена програма без каквито и да е изисквания към участниците. Всъщност този уикенд е една възможност за физическа отмора и психическа релаксация. Време в което ще имаме възможност да преборим физическата умора и да се заредим с положителен емоционален заряд.
Възможности за импровизирани разходки около Медвен:
– Средновековната крепост Садовско кале се намира край село Садово, Бургаска област. Крепостта е служила за охраняване на пътищата по Садовската река. Днес е запазена част от източната стена на крепостта. Дебелината и е 2.3 м, а височината – 3.5 м. Изградена е от каменни блокове и червен хоросан. Край нея е намерена керамика от IV-VII век.
– Архитектурно-исторически резерват Жеравна. Има множество реставрирани възрожденски къщи, както и многобройни чешми. В селото се намира родната къща на Йордан Йовков, в която е живял до 13-тата си годишнина. Други интересни обекти представляват къщата-музей “Сава Филаретов”, “Руси чорбаджи”, както и много други възрожденски къщи и църкви.
– Природонаучният музей в град Котел – основан през 1952 г. Той представя биоразнообразието на Стара планина чрез 30 000 експоната от живата и неживата природа. Те са разделени на следните групи – безгръбначни фосили, висши растения, насекоми, риби, влечуги и бозайници. Музеят е един от най-богатите в България и фондът му притежава уникални експонати.
– Дряновската пещера се намира в местността Зеленич, на 8км от Котел. Тя е леснодостъпна и много красива, до нея може да се стигне с автомобил или с разходка. В пещерата могат се видят прилепи и запазени уникални карстови образувания. В нея няма осветление, затова посетителите трябва да си носят.
– И още много варианти, за които няма да ни остане време за съжаление.
НЕОБХОДИМА ЕКИПИРОВКА: Удобни туристически обувки, по възможност обхващащи глезена; Дъждобран; Дълъг туристически панталон/анцуг/клин; Яке, топла връхна дреха (полар) и/или ветровка; Тениска – поне 1 резервна; Шапка, слънчеви очила; Храна, вода;
Записване и цени: Местата са ограничени, необходимо е предварително записване!.. Цена за участие – включва: 1 нощувка, 1 закуска + заложена програма и организационна такса. Цената НЕ включва транспортни разходи. Ще се придвижим с коли, като се комбинираме помежду си и си разделим разходите за гориво.
Цена: 65лв.
Срок за записване 25.11. 2019 г.
Можете да платите по банков път или в брой. Записването става като се свържете с нас и преведете сумата. В къщата за гости изискват от нас точна бройка, за това молим за вашата коректност. Телефони за повече информация: 0888 315 995 / 0884731310

Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона

Хипнойогийско състояние / Нидра

♣ Практика за трансформиране на негативни емоции..

„Хората имат чувството, че релаксират, като потънат в някой удобен стол и наред с това четат вестник или гледат телевизия, но това съвсем не е удовлетворително за едно научно определение на релаксацията. Всички тези занимания представляват обикновено сетивно развлечение. В действителност истинската релаксация е преживяване, което далеч надхвърля всичко това. При пълната релаксация човек трябва да остане осъзнаващ. Това всъщност представлява йога нидра – състояние на динамичен сън..“
Свами Сатянанда Сарасвати
Здравей..
Съзнанието ти има ли нужда от почивка?.. Въпросът ми бе риторичен… Никога не задържай твърде дълго време емоции в себе си, особено когато те са отрицателни. Това е пагубно за сърцето и душата.. Разяждат те и те убиват бавно.. Пробвай с медитация.. Тя ще те направи по-спокоен и по-балансиран..
______________________________________________
Кога? – 22.11. /петък/ от 18:30h. до 20:00h..
Къде? – „Психологична Зона Бургас”, бул. „Стефан Стамболов“ №47 / Място изпълнено с дух и уютна атмосфера..
С кого?
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж над 13 години и Сертифициран Йога преподавател по Ащанга и Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance (RYT 350).
Асистент: Мария Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance.
______________________________________________
Йога нидра е систематичен метод за предизвикване на пълна физическа, умствена и емоционална релаксация. В това гранично състояние между съня и будуването се осъществява спонтанна връзка с подсъзнателния ум и неосъзнатото.
В йога нидра съзнанието е в състояние между будуването и съня, без да е изцяло в някое от тях. В съвременната психология това се нарича „полусънно състояние”, но най-близкото до практиката име е „йога нидра”. Позитивната автосугестия, направена по това време, носи успех при премахването на нежелани мисли и наклонности. Всъщност йога нидра може да се използва за насочване на ума към извършването на каквото поискате. Това е тайната на невероятните постижения на велики Гуру-учители.
Практиката на йога нидра дава на човек възможност да получава интуитивни прозрения от несъзнателния ум. Това състояние е изворът на художественото и поетическото вдъхновение. То е също и източникът на най-творческите научни открития. Интуитивните прозрения, получавани в йога нидра, дават възможност на човек да открие вътре в себе си отговорите на всички свои житейски проблеми, натрупани във времето. Истинската човешка природа и цялостност се проявяват и дават възможност да живее смислен и спокоен живот във всякаква обстановка, независимо динамиката на съвременния живот.
♣Местата са ограничени. Записването ще се осъществява до запълване на групата. Желателно е да бъдете с удобни дрехи, които не ограничават движенията ви и нещо за намятане.
Цена: за един – 13.00 лв.
_____________________________________________________________________
Телефон за контакти и записвания: 0888 315 995 / 0884 731 310
_____________________________________________________________________
Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона Бургас

Ин Йога и Звуколечение: Ароматът на хармонията

..от серията: “Тренинги за балансиране на вътрешната енергия”

Здравейте, приятели..

С настъпването на тазгодишния есенен сезон Ви предлагаме и едно ново изживяване.
Настъпи време да разгърнем потенциала си, като отново се потопим в света на Ин Йога под завихрящите звуци на тибетски купи в съчетание с балансирания съпровод на нежна китара и омайната сила на аромамасла… Или с други думи – каним Ви на едно лично и съкровено пътуване до най-дълбоките кътчета на душата ни.

Как бихме описали Ин Йога?.. Това е повече от практика. Това е истински празник за сетивата, тялото и емоциите ♥ С тази вдъхновяваща практика ще се учим на търпение, на вътрешен мир и мъдрост.

 

Ще се обърнем към вътрешното си аз, за да открием един съвсем нов начин за общуване със самите себе си… Нежните и успокояващи акорди ще ни поведат към лично и съкровено пътуване, ще подпомогнат естествената способност на тялото да се лекува, събуждайки най-фините му вибрации.
Както всички знаем медитацията, йога и арома терапията вървят ръка за ръка. Вече идва сезона на домашния уют и топлината на камината и на всички ни се иска да направим малка  дзен пауза от забързаното ни ежедневие.. да се потопим в света на арома терапията и спокойствието. Иска ни се да намерим хармонията между душата и тялото ни, за която често забравяме, но без която няма как да възстановим своите психически и физически сили. Има много методи за да направим всичко това, включително Ин Йога. Ще се опитаме да отпуснем всички сетива и да усетим ползите от етеричните масла в този момент, когато умът и тялото се слеят в едно… Или с други думи – скритите ползи от Ин Йога са много повече от физически упражнения: Тя е преди всичко дисциплина за здравето и благосъстоянието на духа и тялото.
Също както йога, арома терапията влияе върху ума и тялото, осигурявайки психическото и физическото благосъстояние на човека. Тъй като етеричните масла въздействат по един много деликатен начин върху нервната система, тяхното използване по време на йога или медитация може да улесни и да направи всичко това много приятно – едно истинско пиршество на сетивата!
Чрез разтягащи пози, близо до земята, в които ще задържим по-дълго, ще се подготвим за Медитация под вълшебно и омайващо звуколечение, подпомагащо естествената способност на тялото да се лекува, оставяйки ни релаксирани и спокойни. В него ще наблегнем върху лесната адаптация на всеки, който никога не е пробвал да прави Йога и на всеки, който има вече изградена лична практика.
А накрая, релаксирани и спокойни, ще благодарим за всичко изживяно тук и сега, в настоящия момент.

Кога и къде?..
  • ГАЯТРИ – Зала /Коджакафалията/ – Бургас.
  • 12 Ноември.. От 18:30h до 20:00h

С кого?..
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж над 13 години и Сертифициран Йога преподавател по Ащанга и Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance.
Мария Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance.
За плавно навлизане в системата на Ин Йога и пълното отпускане в асаните по време на практиката, ще имаме нужда от помощни средства – одеало или възглавница. Не се тревожете! И за това сме помислили. Ще има осигурено одеало или възглавничка за всеки един от Вас. За целта е нужно присъствието Ви да се случи с предварително записване (по Фейсбук, или на някой от телефоните посочени по долу), за да имаме някаква ориентировъчна бройка на елементите, които да подготвим. Ако някой все пак има желание, може да донесе и използва свои лични помощни йога средства /дори като допълнение към основните/. Програмата ще се развива на етапи, като ще бъде съобразена с индивидуалните потребности на всеки участник.

– > Цена: 13 лв или маркиране на 2 часа от месечната йога карта Записването е предварително, тъй като местата са ограничени!

Телефони за връзка: 0888315995; 0884731310;

Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона

Регресивна медитация / Дарът на Несъвършенството

Здравейте, приятели..

Тази есен отново се обръщаме към вас с идеята за нас самите.. за нашата индивидуална същност като част от една обща енергия, която по един или друг начин изпълва нашите сърца..
Но каква би могла да бъде основната задвижваща енергия освен Прошката?..
Прошката към самите нас..
Прошката вътре в душите ни..

С тази идея решихме да създадем нов практически семинар за всеки, който е по следите на вечно изплъзващият се вътрешен мир и спокойствие..
ॐ.
За какво се обвинявате?
Кое не можете да си простите?
Прошката на себе си ни е нужна, за да си позволим да се придвижим напред. Когато отказваме да си простим, ние задържаме в себе си болката и самоличността си на жертва. Избираме да влачим със себе си тежък товар.
Прошката е един от основните пътища за постигане на вътрешен мир. Когато си простим, в душата ни настъпва покой..
Прошката е освобождаване..
Прошката е изцеление…
ॐ.
Едно събитие посветено на всички, които вървят по следите на пътят към щастието… един път водещ дъблоко в самите нас..
Колко и каква жизнена енергия можеш да задържиш в себе си?..
Колко болка и тъга можеш да потиснеш навътре в душата си?..
Готов ли си да простиш и да продължиш напред?..

Магическият свят на Регресивната Медитация..

Кога?.. 20.09./петък/ от 18:30h. до 20:00h..

Къде?.. Ателие “Психологична Зона”/Бургас, бул. “Стефан Стамболов” № 47

С кого?..
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж над 12 години и Сертифициран Йога преподавател по Ащанга и Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance (RYT 350).
Асистент: Мария Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance.

♦Какво да очакваме?..
Най-мощните и разтърсващи преживявания в миналото, определят пътя на емоциите в бъдещето.. Всяка необработена емоционална котва ни връща назад към неосъзнатото, ограничавайки реалната ни представа за света и неговата действителност. Колко от нас се чувстват освободени от оковите и илюзията на миналото?..
Справяш ли се с чувството за вина или обидата?..
С липсата на приемане и близост?..
А с усещането за самота и неизказаните думи?..
Готов ли си да простиш и да продължиш напред?..
Чрез тази прогресивна проекция, можем да се насочим по пътят към Освобождението и Прошката, като преработим “Нещото”, което тревожи мислите ни..

♣ Местата са ограничени. Записването ще се осъществява до запълване на групата. Желателно е да бъдете с удобни дрехи, които не ограничават движенията ви и нещо за намятане.

Цена: за един – 14.00 лв. / За двама – 25.00 лв.

Телефон за контакти и записвания: 0888 315 995 / 0884 731 310

Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона

 

Преход до Страшното езеро

Организатор: Йога Зона Бургас

Рила планина.. Ако имате възможност да отидете поне веднъж в живота си там, няма да си задавате повече въпроса “Защо?..“

Здравейте любители на природата.. 

Какво ще кажете заедно да се потопим в едно незабравимо приключение с което да навлезем в дълбините на Рила планина.. Ако имате нужда от това да се докоснете до древното изкуство на Йога и съвременните Психотерапевтични направления.. Ако имате нужда за момент да забравите еднообразното ежедневие и да направите нещо щуро..

℘ Добре дошли в нашата Зелена приказка.. Там, където ще се преплетат физическият и психическият свят.. Там където ще се докоснете до една друга реалност..

Кога?.. от 23.08.2019. до 25.08.2019. /петък и събота/

Къде ще нощуваме?.. Хотел  „Гранд“- Самоков / Хотела: разполага с открит плувен басейн, сауна, солариум, фитнес, футболно игрище с осветление и др.

Какво да очакваме?.. Една прекрасна възможност за среща между Психическия и Физическия свят.. Предизвикателство, което ще ви освободи от емоционалните окови на ежедневието.. Едно приключение, съчетано с много настроение сред върховете на Рила, йога практики, медитации, пранаяма, психологически проекции, мантруване и още нещо…

Извън ангажиментите на ежедневието, разтоварващ момент с предварително изготвена програма без каквито и да е изисквания към участниците. Всъщност този уикенд е една възможност за физическа отмора и психическа релаксация. Време в което ще имаме възможност да преборим физическата умора и да се заредим с положителен емоционален заряд.

♠ Програмата:

23.08.19. /петък/:

– Пристигане и настаняване след 16:00ч.

– 17:00-18:15ч. – йога Баланс – Балансирана практика за отпускане на тялото и съзнанието

– 18:30-19:30ч. – Мускулно прогресивна релаксация /Една от най-бързо действащите техники за съзнателно нервно-мускулна релаксация.. Практика и анализ над придобитите първоусещания/ с Миро Рахнев

– 20:00 – Вечеря

 – След вечеря – по желание / Киртан – Мантра медитация/.

 24.08.19. /събота/:

– 06:20ч. – Сурия – Йога и Пранаяма / практика, която ще зареди тялото ви и ще го подготви за прехода/

– 07:00-08:00ч. – Закуска

– 09:00ч. – Тръгване от ЦПШ – Мальовица. Преход – Йончево езеро – Страшното езеро – Туристически център Мальовица. Ще имаме възможност да се насладим на уникални пейзажи и обяд сред върховете на Рила, а който желае ще може да участва в Медитативната приказка: „Четирите елемента“.

– Късен следобед – прибиране

– 20.00ч. – Вечеря

– След вечеря – / Киртан и Беседи/ споделяне на преживяванията

25.08.19. /неделя/:

– 08:00ч. – Йога сутрешен Баланс

– 09:00-10:00 – Закуска

– 10:30ч. – „Приказка за пораснали деца“.. – Разбор на изминалото време

– 12:00ч. – Посещение по избор из забележителностите на Самоков

♦ За Страшното езеро:

Това е едно от най-красивите и запомнящи се места в Рила. Езерото е най-високо разположеното от групата на Прекоречките езера – надморската му височина е близо 2500м. Опасано в почти пълен кръг от отвесни насечени върхове, извисяващи се като каменна корона около него, езерото омагьосва със своето мрачно застинало спокойствие. През по-голямата част на годината, то е покрито с лед и обвито от тайнствени мъгли спускащи се през сенките на скалите. Ако пък прекарате буря в заслона ще разберете защо го наричат Страшно.. През лятото, когато слънцето залязва и огрява за последно върховете, склоновете им се отразяват в спокойната езерна повърхност и се превръщат в гледка, която не се забравя!.. Тогава, тук-там по бреговете може да се види и много рядкото планинско цвете наречено божествена (рилска) иглика.

♦ Забележителности в и около Самоков:

Крепостта Цари Мали Град
Това е първата възстановена антична крепост в България. Крепостта Цари Мали Град включва останки от стена, сгради, както и възстановен християнски комплекс. Има и въжена градина и детска площадка.

♦ Самоковският девически манастир „Покров пресвятия Богородици“ (метохът)

Включен е в Списъка на 100-те национални туристически обекта и се намира на 79-то място. Създаден е през 1722 година като девически метох на Хилендарския манастир от баба Фота. В периода 1837-1839 година е издигната голяма  каменна трикорабна църква, също така и магерница. Около тях е издигнат висок зид. Олтарът е с три абсиди. В манастира се намират ръкописи, старопечатни книги и мощите на Свети Пантелеймон и Свети Сръбски.

♦ Църквата “Успение на Св. Богородица”

Изградена е в периода 1790-1791 година. Тя е една от ранните големи възрожденски трикорабни псевдобазилики в България. Наричана е още Митрополитска цъкрва. Издигната е на мястото на по-мъничка църква от седемнадесети век и е вкопана метър и двайсет сантиметра в земята. Дърворезбата е направена от майстори от Самоковската резбарска школа (Антони, Атанас Теладур и учениците му).

♦ Исторически музей – Самоков

Включен е в Списъка на 100-те национални туристически обекта и се намира на 79 място. Създаден е през 1930 година. Внимание привлича експозицията, в която са представени материали и документи, свързани с най-характерния отрасъл на град Самоков и района – железодобиването. Също така може да се видят шевици, тъкани и бродерия, монетни колекции и старопечатни книги от Самоковска област.

– Отпътуване

Записване и цени: Местата са ограничени, необходимо е предварително записване!..

Цена за участие – включва: 2 нощувки, 2 закуски, 2 вечери + обявената програма – 175лв. при записване и заплащане до 10 юли. След тази дата – цена 195лв. Препоръчително е да си направите планинска застраховка, стойността и е максимум 10 лв. Ако нямате собствен транспорт, ни пишете – ще се комбинираме по колите.

Относно екипировката при прехода: Терена е каменист и е необходимо да имате подходящи обувки, топли дрехи /може поларена блуза/ и резервна тениска за преобличане, втори чифт чорапи, непромокаемо яке, слънчева шапка, слънцезащитни очила, крем за лице против изгаряне, храна за обяд и добро настроение..

Относно менюто:

Закуска на обща блок-маса.

1-ви ден вечеря-вегетарианска / 2-ри ден вечеря-с риба.

Можете да платите по банков път или в брой. Записването става като се свържете с нас и преведете част от сумата за капаро. Хотелът изисква от нас точна бройка, за това молим за вашата коректност.

Телефони за повече информация: 0888 315 995 / 0884731310

Можете да посетите Facebook страниците ни ⇒ Йога Зона Бургас или Психологична Зона Бургас

Прогресивна медитация “Слънчева тишина”

Здравейте, приятели..
Време е да поработим с неосъзнатите психо-емоционални представи на нашият Ум. Време, което ще ни балансира и ще ни изпълни с решителност.. Време с което ще работим върху личностната ни промяна..

Кога?.. 10.05.19. /петък/ от 18:30h. до 20:00h..
Къде?.. В „Психологична Зона“ – Бургас, бул. „Стефан Стамболов“ 47 / Място изпълнено с дух и атмосфера..

Съзнанието ти има ли нужда от почивка?.. Въпросът ми бе риторичен… Никога не задържай твърде дълго време емоции в себе си, особено когато те са отрицателни. Това е пагубно за сърцето и душата.. Разяждат те и те убиват бавно.. Пробвай с медитация.. Тя ще те направи по-спокоен и по-балансиран..

Какво да очакваме?..
Всички сме се чувствали объркани и неспособни да пренаредим мислите си.. Всички сме се чудели защо умът ни работи на толкова високи обороти?.. Има ли начин да изключим мислите поне за момент и да се освободим от стреса?.. Възможно ли е да създадем положителна нагласа към определени събития в живота ни?..
Отговора е „Да“!.. – но се изисква работа и постоянство.
Когато интензивността на ума се засили посредством прогресивна медитация, психичното усещане се увеличава прогресивно. Това е момент в който може да се разтвори, мисловната нагласа и да се освободим от тежестта на насъбралия се стрес. Всеки проблем, страх или негативен модел на поведение има първопричинител и той се намира в миналото ни. Чрез тази психологична проекция, можем да променим това, което е генерирано вътре в нас, като освободим отрицателния психо-емоционалния заряд и проектираме, нова позитивна нагласа за собственото си бъдеще.
Достатъчен е един слънчев лъч, за да разсее много сенки.

Местата са ограничени!.. Записването става предварително. Желателно е да сте с удобно облекло, което не ограничава джиженията ви и нещо с което да се наметнете.

Цена за един човек – 14лв.
Цена за двама – 25лв.
За контакти: 0888 315 995 / 0884731310

За повече информация:
Facebook: Йога Зона Бургас
Facebook: Психологична Зона Бургас
♠♣♥

Летен Йога Лагер.. Завръщане към себе си..

Йога, медитация, плаж, пътешествие и още нещо..

Организатор: Йога Зона Бургас

Здравейте приятели на здравословния начин на живот..

Тази година традиционният ни летен лагер ще бъде в Китен, където ще съчетаем почивката на море с практикуването на йога и психология.  Като организатори сме се постарали да бъдем максимално полезни на всички, които ще присъстват на това приключение. Организирали сме хубави вечери с киртан и медитации. Планирали сме по две разнообразни йога практики на ден в различни стилове, подходящи за различните потребности на всеки участник. Йога практиките ще се провеждат както в специално пригодена зала, така и на открито – на брега на морето и в градината на хотела. Ще правим разходки до: Бегликташ, Созопол, Приморско и други близки местности, за всеки който има желание. Погрижили сме се да има вкусна вегетарианска храна, а за хората с други предпочитания има достатъчно разнообразие на блок масата.

Акцентът ни тази година е – „Завръщане към себе си“.. Онова първоначално чувство на хармония, което е било кодирано изначално в раждането ни. С течение на времето, в забързаното ни ежедневие, много често се случва да забравим за него, пренебрегвайки нашата потребност от Баланс в живота. Присъствието на такъв йога лагер може да бъде пречистващо за всеки, който е тръгнал по следите на Йога и хармоничния начин на живот.

Кога?.. от 07 юни до 12 юни – пет нощувки

Къде?.. четири звезди.. хотел “Каменец“  град Китен

С кого?..
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж над 12 години и Сертифициран Йога преподавател по Ащанга и Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance (RYT 350).

Мария Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance.

Гергана Василева – Йога преподавател по Хатха Йога от международната фондация Yoga Alliance.

◊ Какво да очакваме?..

  • Балансиращи сутрешни и следобедни практики;
  • Уъркшопи по Акро и Партнер Йога, Баланс Йога, Сурия Йога;
  • Философия на Йога;
  • Как да медитираме и достъпни техники за медитация;
  • Психологически тренинг семинари – Модели за хармоничен начин на живот;
  • Лекции за пълноценно усвояване на храната. Енергията в храните и здравословно хранене.
  • Кундалини медитации под съпровода на тибетски купи;
  • Летен туризъм и походи;
  • Безплатно ползване на басейн и фитнес на територията на хотела;

Очаквайте изненади! Продължаваме да обмисляме и други интересни теми, както и включване на още йога преподаватели. Можете да ни пишете с ваши предложения, ако искате да обърнем внимание на нещо по-специално.

Записване и цени:
При ранно записване до 25 април цените са както следва:

– 320лв. за целия период.
– Нощувка и храна /закуска + вечеря/ за 5 дни + всичко предвидено в програмата.
– Деца до 8 години ползват отстъпка от реалната цена, както двойки и семейства.

При записване след 25 април цените са:

– 340лв. за целия период
– Нощувка и храна /закуска + вечеря/ за 5 дни + всичко предвидено в програмата.
– Деца до 8 години ползват отстъпка от реалната цена, както двойки и семейства.

Записването става като се свържете с нас и преведете част от сумата за капаро. Хотелът изисква от нас точна бройка, за това молим за вашата коректност.

Телефони за връзка: 0888315995; 0884731310;

За повече информация:
Facebook: Психологична Зона Бургас
Facebook: Йога Зона Бургас

Медитативна практика / Гласът на спокойствието

Здравейте, приятели..
Отново настъпи времето, в което ще работим с неосъзнатите психо-емоционални представи на нашият Ум. Време, което ще ни балансира и ще ни изпълни с решителност.. Време с което ще работим върху личностната ни промяна..

Кога?.. 22.03.17. /петък/ от 18:30h. до 20:00h..
Къде?.. В „Психологична Зона“ – Бургас, бул. „Стефан Стамболов“ 47 / Място изпълнено с дух и атмосфера..

С кого?..
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж над 12 години и Сертифициран Йога преподавател по Ащанга и Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance (RYT 350).
Асистент: Мария Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance.

Какво да очакваме?..
Една прекрасна възможност за среща на границата между психическия и материалния свят.. Възможност, която ще ни освободи плавно от стреса и тежестта на миналото.. Механизъм, който ще подсили емоционалната възприемчивост и положителния възглед над съзнанието ни в живота.
Всички сме се чувствали объркани и неспособни да пренаредим мислите си.. Всички сме се чудели защо умът ни работи на толкова високи обороти?.. Има ли начин да изключим мислите поне за момент и да се освободим от стреса?.. Възможно ли е да създадем положителна нагласа към определени събития в живота ни?..
Отговора е „Да“!.. – но се изисква работа и постоянство.
Когато интензивността на ума се засили посредством прогресивна медитация, психичното усещане се увеличава прогресивно. Това е момент в който може да се разтвори, мисловната нагласа и да се освободим от тежестта на насъбралия се стрес. Всеки проблем, страх или негативен модел на поведение има първопричинител и той се намира в миналото ни. Чрез тази психологична проекция, можем да променим това, което е генерирано вътре в нас, като освободим отрицателния психо-емоционалния заряд и проектираме, нова позитивна нагласа за собственото си бъдеще.
Ние гледате на настоящето през очите на емоционалното минало вътре в Нас.. Готови ли сте за промяна?..

Местата са ограничени!.. Записването става предварително. Желателно е да сте с удобно облекло, което не ограничава джиженията ви и нещо с което да се наметнете.

Цена за един човек – 14лв.
Цена за двама – 25лв.
За контакти: 0888 315 995 / 0884731310

За повече информация:
Facebook: Йога Зона Бургас
Facebook: Психологична Зона Бургас
♠♣♥