Eднодневно приключение.. Параклис “Света Троица” в Странджа


Здравейте приятели.. Какво ще кажете за едно приключение в дебрите на Странджа планина?..
На 31.05. /неделя/ в 09:00h. с тръгване от паркинга пред зала “Пиара”/смк/ гр. Бургас, ще се проведе еднодневен преход до защитена местност Малката Котвина /Странджа/. Малка група от приключенци ще преминем през еко пътека с обширни поляни, разкриващи гледката на вековна дъбово-букова гора, с голямо изобилие на папратови храсти. Там ще открием сгушен сред гората – параклисът „Света Троица“.
Построен над древно тракийско светилище – пещера, той служи като паметник на древните народи с богатата си история: Предполага се, че на негово място, преди много векове, още преди нашествието на османците е имало манастир, част от т.нар. Парорийски манастирски комплекс състоящ се от множество параклиси и манастири в областта Парория. Уникалното при параклиса в сегашния му вид е архитектурата – изграден от дялан варовик и върху естествена пещера – светилище. В пещерата се влиза през параклиса. Има две галерии – лявата е студена и опасна, а в дясната е самото светилище – в нея пречистваща вода сълзи и капе от стените. 800-годишен дъб – Лъжник – пази Параклиса. На място ще имаме възможността да проведем медитативна практика с Тибетски купи, с която да балансираме съзнанието и да раздвижим застоялата енергия, а после ще си направим пикник за завършек на деня.
При желание на групата, маршрутът ни може да започне или завърши с посещение на Защитена Местност “Докузак”- красив карстов район край р. Докузак, с едноименен водопад и непресъхващи девет извора.

Приказката..
Легенда за параклиса Св. Троица при с. Граматиково, парк Странджа
Според легендата, преди няколко века, когато на това място е имало манстир, веднъж се задала голяма турска орда. Уплашени, монасите решили да се скрият в пещерата, но в бързината слезли в левия проход, от който никой никога не се връщал. Десният бил по къс и в него ходели вярващите да се молят. След като се скрили, станало срутване и проходът бил затрупан. Същата нощ, един от големците в Граматиково сънувал, че монасите са в опасност и на другия ден събрал селяните и с лопати и мотики отишли да копаят, но в десния проход. Нищо не намерили и се прибрали. Вечерта големецът отново сънувал монасите да викат за помощ. Този път глас му прошепнал, че са в левия проход. На другия ден отишли отново, и така ги спасили.
ξ Медитация с Тибетски купи..
Медитативна практика сред природата под звуците на древни инструменти, които ще раздвижат цялата застоялата енергия във вас..
Подробности:
Началото на пешеходния преход ще започне от началото на еко пътеката към параклиса. Върви се през гора по горски пътища. Дължина на маршрут, приблизително-6км. Денивелация – 75 м. Връщане в Бургас – в късния следобед.

Екипировка:
✅Дъждобрани (продават се в левчетата)
✅Слънцезащита (30 SPF)
✅Шапка
✅Удобни обувки с грайфер, покриващи глезена
✅Раница
✅Бански /ако времето позволява къпане на водопада/ и плажна кърпа
✅Тениска и чорапи за преобуване
✅Слънчеви очила
✅Бутилка вода
✅Храна за по време на похода
✅Връхна дреха
✅Спрей против насекоми/кърлежи/ и дезинфектант
✅Лична карта.. ..и разбра се доброто си настроение! 🙂 
Цена: 10.00 лв. За деца до 14 години безплатно. / Ако нямате превоз, свържете се с нас, като цената се калкулира допълнително за гориво./ Прехода ще се осъществи с изискванията на всички епидемиологични мерки!..

За контакти и записване: тел. 0888 315995 / 0884 731310

Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас Йога Зона Бургас Здравословна Зона

Ин Йога и Звуколечение: Февруарско пробуждане

Здравей Февруари..
Пробуждането на вътрешната енергия, чрез Ин Йога и Звуколечение е една от най- важните практики за прочистване на тялото и съзнанието. Тя прониква дълбоко в „Мястото“, което се нуждае от малко повече подкрепа, освобождавайки натрупаните блокажи.  Техника, която има за цел да ни освободи както на емоционално, така и на физическо ниво от всички неприятни симптоми, които ни изтощават.  Прекрасен начин да се свържем с истинската си същност, за да се научим да обичаме и да бъдем обичани, да се радваме на живота и да привличаме в него изобилие. Посредством етерични масла и запленяващи звуци на класическа китара, ще поемем заедно към едно лично и съкровено пътуване. Ще пробудим естествената способност на тялото да се лекува, докосвайки най-фините му точки чрез завихрящите вибрации на тибетските купи, свързани с чакрите – енергийните полета в нашето тяло. Ще изчистим всичко старо, застояло и ненужно – или с други думи – ще събудим скритата енергия на нашият Ум и нашето Тяло.

______________________________________________________________________________________________________

Важно: Практиката се изпълнява на празен стомах или 2 часа след храна. По време на практиката не е препоръчително да се пие вода!

______________________________________________________________________________________________________

Време е за Пробуждане..
Както всички знаем медитацията, йога и арома терапията вървят ръка за ръка. Много често ни се иска да намерим хармонията между душата и тялото, за която често забравяме, но без която няма как да възстановим своите психически и физически сили. Ще се опитаме да отпуснем всички сетива и да усетим ползите от етеричните масла в този момент, когато умът и тялото се слеят в едно..
Също както йога, арома терапията влияе върху ума и тялото, осигурявайки психическото и физическото благосъстояние на човека. Тъй като етеричните масла въздействат по един много деликатен начин върху нервната система, тяхното използване по време на йога или медитация може да улесни и да направи всичко това много приятно – едно истинско пиршество на сетивата!
Чрез разтягащи пози, близо до земята, в които ще задържим по-дълго, ще се подготвим за Медитация под вълшебно и омайващо звуколечение, подпомагащо естествената способност на тялото да се лекува, оставяйки ни релаксирани и спокойни. В него ще наблегнем върху лесната адаптация на всеки, който никога не е пробвал да прави Йога и на всеки, който има вече изградена лична практика.

______________________________________________________________________________________________________  

Кога и къде?..

 

  • ГАЯТРИ – Зала /Коджакафалията/ – Бургас.
  • 18 Февруари .. От 18:30h до 20:00h

______________________________________________________________________________________________________

С кого?..
Мария – Антоанета Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология с многогодишен стаж и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance
ВАЖНО! За плавно навлизане в системата на Ин Йога и пълното отпускане в асаните по време на практиката, ще имаме нужда от помощни средства – одеало или възглавница. Не се тревожете! И за това сме помислили. Ще има осигурено одеало или възглавничка за всеки един от Вас. За целта е нужно присъствието Ви да се случи с предварително записване (по Фейсбук, или на някой от телефоните посочени по долу), за да имаме някаква ориентировъчна бройка на елементите, които да подготвим. Ако някой все пак има желание, може да донесе и използва свои лични помощни йога средства /дори като допълнение към основните/. Програмата ще се развива на етапи, като ще бъде съобразена с индивидуалните потребности на всеки участник.
– > Цена: 13 лв или маркиране на 2 часа от месечната йога карта Записването е предварително, тъй като местата са ограничени!
-> Важат карти SODEXO, с доплащане на разликата в цената (6 лв).

Телефони за връзка:

0884731310; 0888315995


Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона

Ин Йога и Звуколечение: Ново начало

 

Януари е!..
В старта на всяка нова година, в трепета да изпратим подобаващо старата, всеки има възможност за ново символично начало. За да запазим добрия тласък, който ни дава началото на годината, ще положим основите на една хармонизираща Ин-Йога практика, която посредством етерични масла и запленяващи звуци на класическа китара, ще ни поведе към едно лично и съкровено пътуване. Ще пробудим естествената способност на тялото да се лекува, докосвайки най-фините му точки чрез завихрящите вибрации на тибетските купи, свързани с чакрите – енергийните полета в нашето тяло. Ще изчистим всичко старо, застояло и ненужно – или с други думи – ще събудим скритата енергия на нашият Ум и нашето Тяло.
Време е за ново символично Начало..

Както всички знаем медитацията, йога и арома терапията вървят ръка за ръка. През зимата, сезонът на домашния уют на всички ни се иска да направим малка  дзен пауза от забързаното ежедневие. Да се потопим в света на арома терапията и баланса. Иска ни се да намерим хармонията между душата и тялото ни, за която често забравяме, но без която няма как да възстановим своите психически и физически сили. Ще се опитаме да отпуснем всички сетива и да усетим ползите от етеричните масла в този момент, когато умът и тялото се слеят в едно.. Както всички знаем, скритите ползи от Ин Йога са много повече от физически упражнения – Тя е преди всичко дисциплина за здравето и благосъстоянието на духа и тялото.
Също както йога, арома терапията влияе върху ума и тялото, осигурявайки психическото и физическото благосъстояние на човека. Тъй като етеричните масла въздействат по един много деликатен начин върху нервната система, тяхното използване по време на йога или медитация може да улесни и да направи всичко това много приятно – едно истинско пиршество на сетивата!
Чрез разтягащи пози, близо до земята, в които ще задържим по-дълго, ще се подготвим за Медитация под вълшебно и омайващо звуколечение, подпомагащо естествената способност на тялото да се лекува, оставяйки ни релаксирани и спокойни. В него ще наблегнем върху лесната адаптация на всеки, който никога не е пробвал да прави Йога и на всеки, който има вече изградена лична практика.
А накрая, релаксирани и спокойни, ще благодарим за всичко изживяно тук и сега, в настоящия момент.

Кога и къде?..
  • ГАЯТРИ – Зала /Коджакафалията/ – Бургас.
  • 14 Януари .. От 18:30h до 20:00h

С кого?..
Мария – Антоанета Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance
ВАЖНО! За плавно навлизане в системата на Ин Йога и пълното отпускане в асаните по време на практиката, ще имаме нужда от помощни средства – одеало или възглавница. Не се тревожете! И за това сме помислили. Ще има осигурено одеало или възглавничка за всеки един от Вас. За целта е нужно присъствието Ви да се случи с предварително записване (по Фейсбук, или на някой от телефоните посочени по долу), за да имаме някаква ориентировъчна бройка на елементите, които да подготвим. Ако някой все пак има желание, може да донесе и използва свои лични помощни йога средства /дори като допълнение към основните/. Програмата ще се развива на етапи, като ще бъде съобразена с индивидуалните потребности на всеки участник.

– > Цена: 13 лв или маркиране на 2 часа от месечната йога карта Записването е предварително, тъй като местата са ограничени!
-> Важат карти SODEXO, с доплащане на разликата в цената (6 лв).

Телефони за връзка:
0884731310; 0888315995

Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона

Ащанга виняса йога.. Сутрешен клас за начинаещи и средно напреднали..

Какъв по-добър начин от това да събудиш ритъма на сърцето си?.. Ащанга Йога се състои от преливащи йога асани, които са синхронизирани с дишането ни. Самия стил съсредоточава енергията в тялото и го балансира. Този стил йога се изразява в динамичен комплекс от йога асани, дишане и фокусиране на погледа и съзнанието. Класът е подходящ за начинаещи, както и за хора, които са прекъснали временно своята практика..

Кога?.. СТАРТираме на 17.01. всеки Петък 07:30h.. /сутринта
Къде?.. Зала Пиара/СМК/, ул. „Шейново“ № 3.
С кого?.. Ники Георгиев – дипломиран Йога учител и преподавател с дългогодишен опит.

Самият стил е уникален, тъй като комбинира сила и гъвкавост. Целта е вътрешно очистване – синхронизира се дишането с движенията, тялото се загрява и така кръвта циркулира по-свободно. Тялото се огъвкавява, тъканите се захранват, а организмът се изчиства и подмладява.
Изключително подходящ йога стил за всички, които харесват динамика, бързите и преливащи движения. Допринася за повишаване на силата, гъвкавостта и издръжливостта на тялото, както и концентрацията на ума. Чрез този стил тялото се прочиства и усъвършенства. Колкото по-дълбоко се навлиза във физическата част, толкова повече  се ангажира ума и настъпва емоционално прочистване.
Какво да очаквате от тези часове?
Плавно и поетапно навлизане в този стил йога. Етапно развитие на програмата съобразена с индивидуалните потребности на всеки. Подробно разясняване на всяко упражнение /Асана/, както и нейното въздействие върху тялото и техниката на изпълнение, които правят практиката още по-пълноценна, а животът ни по-лесен и приятен.
Важни Акценти:
– Правилното изпълнение на асаните
– Изпълнение с осъзнаване
– Дишането и синхронизирането му с движенията
– Бандхите и прилагането им при изпълнението на асаните
– Концентрацията и насочване на погледа в определени за фокусиране места.
– Релаксация
– > Цени – 2 месеца на цена от 75 лева.
-> Цени – 1 месец на цена от 40 лева.
-> Еднократно посещение 12лв.
“Йога не е директна връзка, щом си дошъл в залата. Предверието изисква усилие и време. Няма пряк път.”
Записването е предварително, тъй като местата са ограничени!
Телефони за връзка: 0888315995; 0884731310;

Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона

 

Звукът на коледната тишина

♣ От серията: Прaктики за трансформиране на негативни емоции..

Най-красивият месец в годината – Декември. Свързва се със слънчевия кръговрат, минаващ през четири сезонни цикъла и от едно състояние на същността в друго. Чрез тази музикална медитация, ще се опитаме да навлезем в новогодишния цикъл, като отдръпнем възприятията си от активния ум, който точно в тази част от годината е вихър от фантазии и смущения. Време е отново да се насочим към дълбините на нашето съзнание. Време е за ново начало..

Кога?.. 13.12.19. /петък/ от 18:30h. до 20:00h..
Къде?.. В „Психологична Зона“ – Бургас, бул. „Стефан Стамболов“ 47 / Място изпълнено с дух и атмосфера..
Какво ме очаква?.. Нежни звуци.. Нежни аромати.. Нежна тишина..
С кого?..
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж над 14 години и Сертифициран Йога преподавател по Ащанга и Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance (RYT 350).
Асистент: Мария Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance.

Отдавна ли живееш в твоето минало?.. Или може би миналото продължава да съществува в Ума ти? Това е медитация в която няма трафик на мислене и всичко е спряло. Никаква мисъл, никакво движение, никакво желание, ти си напълно мълчалив. Тази тишина е медитативна. Тук можеш да познаеш истинския си „Аз“. В това състояние на не-ум…
В ежедневието си ние се намираме в Самсара – сферата на страданието. Добре е периодично да насочваш ума си чрез свещените символи към вътрешният свят на хармонията. Това ще те изпълни с усещането за порядък и покой.
♣ Местата са ограничени. Записването ще се осъществява до запълване на групата. Желателно е да бъдете с удобни дрехи, които не ограничават движенията ви и нещо за намятане.
Цена: за един – 13.00 лв./за двама – 25.00 лв.

Телефон за контакти и записвания: 0888 315 995 / 0884 731 310

♠ За повече информация:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона Бургас

Един Уикенд в местност “Чъртовец”

Едно приключение организирано от “Йога Зона Бургас”

Здравейте любители на природата..
Какво ще кажете заедно да се потопим в едно незабравимо приключение с което да навлезем в полите на Стара планина. Как ви звучи: мини-експедиция в района около Чъртовец и досег до водопадите Малък скок и Голям скок. А какво ще кажете за една разходка към пещерата на Раковски, където през 1854 г. Г. С. Раковски започва да пише своята книга “Горски пътник, което дава в последствие името на пещерата. Ако искате за момент да забравите еднообразното ежедневие и да направите нещо за себе си..
Добре дошли в нашата Зелена приказка.. Там, където ще се преплетат физическият и психическият свят.. Там където ще се докоснете до една друга реалност..

_______________________________________________________________________

Къде ще нощуваме? – къща за гости „Медвен“- село Медвен.
Кога? – от 07.12 до 08.12. / една нощувка.
Какво да очакваме? – Една прекрасна възможност за поход сред дълбините на Стара планина.

_______________________________________________________________________

Приключение, съчетано с много настроение, йога практики, медитация и пранаяма. Извън ангажиментите на ежедневието, разтоварващ момент с предварително изготвена програма без каквито и да е изисквания към участниците. Всъщност този уикенд е една възможност за физическа отмора и психическа релаксация. Време в което ще имаме възможност да преборим физическата умора и да се заредим с положителен емоционален заряд.
Възможности за импровизирани разходки около Медвен:
– Средновековната крепост Садовско кале се намира край село Садово, Бургаска област. Крепостта е служила за охраняване на пътищата по Садовската река. Днес е запазена част от източната стена на крепостта. Дебелината и е 2.3 м, а височината – 3.5 м. Изградена е от каменни блокове и червен хоросан. Край нея е намерена керамика от IV-VII век.
– Архитектурно-исторически резерват Жеравна. Има множество реставрирани възрожденски къщи, както и многобройни чешми. В селото се намира родната къща на Йордан Йовков, в която е живял до 13-тата си годишнина. Други интересни обекти представляват къщата-музей “Сава Филаретов”, “Руси чорбаджи”, както и много други възрожденски къщи и църкви.
– Природонаучният музей в град Котел – основан през 1952 г. Той представя биоразнообразието на Стара планина чрез 30 000 експоната от живата и неживата природа. Те са разделени на следните групи – безгръбначни фосили, висши растения, насекоми, риби, влечуги и бозайници. Музеят е един от най-богатите в България и фондът му притежава уникални експонати.
– Дряновската пещера се намира в местността Зеленич, на 8км от Котел. Тя е леснодостъпна и много красива, до нея може да се стигне с автомобил или с разходка. В пещерата могат се видят прилепи и запазени уникални карстови образувания. В нея няма осветление, затова посетителите трябва да си носят.
– И още много варианти, за които няма да ни остане време за съжаление.
НЕОБХОДИМА ЕКИПИРОВКА: Удобни туристически обувки, по възможност обхващащи глезена; Дъждобран; Дълъг туристически панталон/анцуг/клин; Яке, топла връхна дреха (полар) и/или ветровка; Тениска – поне 1 резервна; Шапка, слънчеви очила; Храна, вода;
Записване и цени: Местата са ограничени, необходимо е предварително записване!.. Цена за участие – включва: 1 нощувка, 1 закуска + заложена програма и организационна такса. Цената НЕ включва транспортни разходи. Ще се придвижим с коли, като се комбинираме помежду си и си разделим разходите за гориво.
Цена: 65лв.
Срок за записване 25.11. 2019 г.
Можете да платите по банков път или в брой. Записването става като се свържете с нас и преведете сумата. В къщата за гости изискват от нас точна бройка, за това молим за вашата коректност. Телефони за повече информация: 0888 315 995 / 0884731310

Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона

Хипнойогийско състояние / Нидра

♣ Практика за трансформиране на негативни емоции..

„Хората имат чувството, че релаксират, като потънат в някой удобен стол и наред с това четат вестник или гледат телевизия, но това съвсем не е удовлетворително за едно научно определение на релаксацията. Всички тези занимания представляват обикновено сетивно развлечение. В действителност истинската релаксация е преживяване, което далеч надхвърля всичко това. При пълната релаксация човек трябва да остане осъзнаващ. Това всъщност представлява йога нидра – състояние на динамичен сън..“
Свами Сатянанда Сарасвати
Здравей..
Съзнанието ти има ли нужда от почивка?.. Въпросът ми бе риторичен… Никога не задържай твърде дълго време емоции в себе си, особено когато те са отрицателни. Това е пагубно за сърцето и душата.. Разяждат те и те убиват бавно.. Пробвай с медитация.. Тя ще те направи по-спокоен и по-балансиран..
______________________________________________
Кога? – 22.11. /петък/ от 18:30h. до 20:00h..
Къде? – „Психологична Зона Бургас”, бул. „Стефан Стамболов“ №47 / Място изпълнено с дух и уютна атмосфера..
С кого?
Миро Рахнев – Дипломиран психотерапевт и докторант по психология със стаж над 13 години и Сертифициран Йога преподавател по Ащанга и Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance (RYT 350).
Асистент: Мария Гюрова – Дипломиран зъботехник в Медицински Университет – София и Сертифициран Йога преподавател по Хатха Йога към международната фондация Yoga Alliance.
______________________________________________
Йога нидра е систематичен метод за предизвикване на пълна физическа, умствена и емоционална релаксация. В това гранично състояние между съня и будуването се осъществява спонтанна връзка с подсъзнателния ум и неосъзнатото.
В йога нидра съзнанието е в състояние между будуването и съня, без да е изцяло в някое от тях. В съвременната психология това се нарича „полусънно състояние”, но най-близкото до практиката име е „йога нидра”. Позитивната автосугестия, направена по това време, носи успех при премахването на нежелани мисли и наклонности. Всъщност йога нидра може да се използва за насочване на ума към извършването на каквото поискате. Това е тайната на невероятните постижения на велики Гуру-учители.
Практиката на йога нидра дава на човек възможност да получава интуитивни прозрения от несъзнателния ум. Това състояние е изворът на художественото и поетическото вдъхновение. То е също и източникът на най-творческите научни открития. Интуитивните прозрения, получавани в йога нидра, дават възможност на човек да открие вътре в себе си отговорите на всички свои житейски проблеми, натрупани във времето. Истинската човешка природа и цялостност се проявяват и дават възможност да живее смислен и спокоен живот във всякаква обстановка, независимо динамиката на съвременния живот.
♣Местата са ограничени. Записването ще се осъществява до запълване на групата. Желателно е да бъдете с удобни дрехи, които не ограничават движенията ви и нещо за намятане.
Цена: за един – 13.00 лв.
_____________________________________________________________________
Телефон за контакти и записвания: 0888 315 995 / 0884 731 310
_____________________________________________________________________
Последвайте ни на:

Психологична Зона Бургас

Йога Зона Бургас

Здравословна Зона Бургас

Еднодневен поход до Вълчанов мост

Приказки от зелените пътеки..

Здравей..
Какво ще кажеш за едно слънчево приключение, изпълнено с много настроение и мистика от дълбините на Странджа?..

Кога?.. – 19.05. /неделя/ в 09:00h. с тръгване от паркинга пред спортна зала СМК.. и Връщане приблизително около 18:30h. – същият ден.

Къде?.. – Еднодневен приятен пешеходен преход до легендарния мост на Вълчан войвода над река Резовска. Начална точка за прехода е разклона за село Сливарово на пътя Малко Търново – Граматиково.
Върви се около 6 км в едната посока по горски път, преминава се зад стария граничен кльон. Маршрута следва дълго полегато било и накрая се спуска в сенчесто дере с вековни дървета. Накрая се излиза на просеката за новото гранично съоръжение, където ще ни отворят портала към Вълчанов мост.
Вълчанов мост е изграден повторно през 1908 г. от мрамор на мястото на по-стария дървен мост на Вълчан войвода. Той е улеснявал преминаването през често буйната Резовска река по пътя за гр. Малък Самоков Демиркьой) и гр. Виза в днешна Турция. Една от версиите за моста е, че през 1941 г. по време на Втората световна война той бил миниран и при силна гръмотевична буря се самовзривил, като оттогава откъм българската страна два от трите свода са напълно разрушени.

С Кого?.. – Екипа на ЙОГА ЗОНА БУРГАС

Подробности..
09:00 – Тръгване от паркинга пред зала Пиара/СМК/ гр. Бургас. Маршрута е горски път. Крайна точка Бургас – следобед около 18:30 часа. Деца до 18 г. с придружител не заплащат такса за участие!

Необходими документи

– Лична карта или паспорт; – На място се прави списък на участниците с три имена и ЕГН, който се оставя на Гранична полиция;

Екипировка:
Дъждобрани (продават се в левчетата)
Слънцезащита (30 SPF)
Шапка
Удобни обувки с грайфер, покриващи глезена
Раница
Тениска и чорапи за преобуване
Слънчеви очила
Бутилка вода
Храна за по време на похода
✅Спрей против насекоми/кърлежи
✅Лична карта..
.. и разбра се доброто си настроение! 🙂

Цена: 10.00 лв. / Ако нямате превоз, свържете се с нас, като цената се калкулира допълнително за гориво./ Прехода ще се осъществи при група от минимум 10 човека!..
За контакти и записване:
тел. 0888 315995 / 0884 731310
За повече информация:
Facebook: Психологична Зона Бургас
Facebook: Йога Зона Бургас
Facebook: Здравословна Зона
Namaste.. ♥♥♥

ЙОГА, СКИ и МЕДИТАЦИЯ в Пампорово ..

Подходящ ли е този лагер за мен?

Ако мислиш, че е настъпил момент в който просто да се присъединиш към една зимна ваканция, където ще ти предложим поредният Йога лагер – в грешка си…
Определено ще имаш възможността всеки ден да си по ски склоновете, но ако си готов за нещо още по-различно от това, ще бъдеш активен в нашите ежедневни практики по йога и медитация, ще се научиш на здравословни хранителни навици и ще се възползваш от уникална терапия със спа процедури. Този лагер е за всеки, който има нужда да презареди енергията си, да бъде активен в природата или да се отпусне и да се забавлява в условията на четиризвезден спа хотел. Няма значение, колко си напреднал в Йога или на какво ниво са спортните ти умения – всеки е добре дошъл!.. Запознай се с нови приятели, изпробвай различни стилове в Йога, Психология, Мощни дихателни практики или Медитации, Мантруване, Песни, Танци и зимен преход с шейни… Как ти звучи една тиха и топла привечер в дълбините на модерната психология?.. Прекрасна възможност да научиш нещо повече за себе си и твоите скрити черти..
℘ Добре дошъл в света на Йога и Психология.. Твоята зимна приказка.. Там, където ще се преплетат физическият и психическият свят.. Там където ще се докоснеш до една друга реалност..
Кога?.. от 22.02.2019. до 27.02.2019.
Къде ще нощуваме?.. хотел “Финландия” – Пампорово
Тази година лагера ще се води от екип преподаватели доказали се в сферата на Йога и Психология.
◊ Какво да очакваме?..
Терапията на Хатха Йога;
Балансиращи сутрешни практики;
Уъркшоп по Акро и Партнер Йога;
Философия на Йога;
Здравословно хранене според принципите на Йога;
Как да медитираме и достъпни техники за медитация;
Психология на личността/психологически игри и тестови замервания за разграничаване на мисловен модел/;
Психологически тренинг семинар – Грижа за „детето“ в теб.. Модел за хармоничен начин на живот;
Музикална медитация под съпровода на тибетски купи и класическа китара;
Зимни спортове/ски, сноуборд и шейни/;
Походи и разходки сред природата;
Безплатно ползване на Топъл басейн и фитнес;
Хотела предлага безплатно ползване на паркинг, подземен гараж и безжичен интернет;
Ползваме отстъпки и преференциални цени за всички, които ще карат ски и сноуборд;
♠ За всеки, който ще кара ски няма да е проблем да участват в занятията, тъй като часовете са предвидени преди и след ските. За тези, които не карат ще има предложения за разходки в планината, съчетани с пранаяма на открито. Не забравяйте и СПА центъра на хотела който е на наше разположение.
♦ Относно менюто: Закуска и вечеря на Блок-маса.
Записване и цени: Местата са ограничени, необходимо е предварително записване!.. Организаторите си запазват правото на промяна в програмата по време на престоя! Отстъпки за семейства, деца и придружители!
Цена за участие – включва: 5 нощувки, 5 закуски, 5 вечери + обявената програма, – 349 лв. При капариране или заплащане на цялата сума преди 01.02. цената е 329лв. Ако нямате собствен транспорт, ни пишете – ще се комбинираме по колите.
За да се запишете за лагера е необходимо капаро в размер на 50% Можете да платите и по банков път или в брой.
Телефони за повече информация: 0888 315 995 / 0884 731 310
за повече информация можете да посетите сайта ни: http://mirorahnev.com/
Namaste

Регресивна медитация.. Дълбините на хармонията..

♣ От серията: Тренинги за вътрешно изцеление..

Здравей..
Какво ще кажеш да се отпуснеш за момент и да навлезеш в дълбините на твоето съзнание?.. А какво ще кажеш, ако успееш да се докоснеш до един от твоите лични страхове и го преработиш?.. Звучи добре нали? Как ще се почувстваш ако разбереш, че има начин по който това може да се случи?.. Нарича се регресивна медитация и действа, като лекарство за твоят ум. Време е да спреш за миг и да стартираш годината по различен начин.. Трябва да забравиш проблемите и просто да се отпуснеш…
Кога?.. 18.01.18. /петък/ от 18:30h. до 20:00h..
Къде?.. В „Психологична Зона“ – Бургас, бул. „Стефан Стамболов“ №47 / Място изпълнено с дух и уютна атмосфера..
Психологически метод, с който можеш да се докоснеш и да работиш с дълбоките аспекти на твоето съзнание.. Надникване отвъд житейския опит и твоите реални спомени от живота..
Твоята Регресивна Медитация: Аз не мога да ти кажа, че трябва да направиш това. Мога само да обясна какво представлява самата Тя.. Ако ме разбереш – Ти ще бъдеш в състояние на Регресивна Медитация и тогава няма да има нужда от думата трябва. Ако не успееш да ме разбереш – просто няма да правиш Регресивна медитация. Толкова просто, като самата техника!..
Отдавна ли живееш в твоето минало?.. Може би живееш в спомени изпълващи те с противоречиви чувства?.. Толкова много нереални тревоги на едно място.. А дали това от което се страхуваш е реално?.. Или може би миналото продължава да съществува в Ума ти?.. Съзнанието е уморено.. Дошъл е момент в който трябва да спреш за миг.. Спри да се страхуваш и просто приеми…
Никаква мисъл, никакво движение, никакво желание, ти си напълно мълчалив.. Тази тишина е медитативна. Тук можеш да познаеш истинския си „Аз“. В това състояние на не-ум.. Тук се случват промените, които ще те научат на щастие…
♣ Местата са ограничени. Записването ще се осъществява до запълване на групата. Желателно е да бъдете с удобни дрехи, които не ограничават движенията ви и нещо за намятане.Цена: за един – 14.00 лв./за двама – 25.00 лв.
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Телефон за контакти и записвания: 0888 315 995 / 0884 731 310
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
♠ За повече информация:
Facebook: Психологична Зона Бургас
Facebook: Йога Зона Бургас
Facebook: Здравословна Зона